Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par indou le 23-01-2008 à 09:49

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combien de kg perdus et en combien de temps avec le regime"aujourd'hui.com"

j ai commencé lundi et ja voudrais connaitre la perte moyenne avec ce régime ;ca me motivera pour avancer
j ai 10 kg a perdre
merci



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posté par grib le 23-01-2008 à 14:05

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Bonjour, moi j'ai perdu 5 kilos en 3 mois. Mais je n'ai pas suivi à la lettre ce régime mais seulement les grandes lignes.

posté par JAMILA20100 le 23-01-2008 à 13:59

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BROVO POUR TES KILOS PERDU THIBAN

posté par flodiet le 23-01-2008 à 12:36

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moulkhia,
c'est beaucoup, trop même.
tu risques d'être fatiguée.

posté par moulkhia le 23-01-2008 à 10:15

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j'ai perdu 5.2 kg en une semaine, est ce dangereux de perdre autant de poid?

posté par kakiss le 23-01-2008 à 10:15

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bonjour
moi je viens de le commencer lundi mon regime donc je c pas si j'orai perdu du poid j'en ai 18 a perdre et j'espere y arriver
se qui me fait peur c que si lundi je me pese et que je n'est meme pas perdu 0.5kilos je pleure (lol)
mes j'ai peur que sa me des motive
et je voulez savoir si tu arrive a faire les excercices?
moi je n'est vraiment pas le courage de faire les excercices

posté par flodiet le 23-01-2008 à 10:03

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la perte dépend de chacun(e).
de 500g à 1 kilo par semaine selon le poids à perdre, sa façon de s'alimenter, son activité.
l'important est de trouver une vitesse de croisière, de ne pas se fatiguer, de ne pas s'affamer, de vivre le régime sereinement au quotidien.

posté par edh5 le 23-01-2008 à 09:57

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Bonjour,

J'ai commencé il y a 10 jours et j'ai perdu 1.8 kilo, alors courage mois j'en ai plus de 20 à perdre.

Bon cour

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