coucou!

je suis assez fan de ww. je ne peux pas faire de régime où on t'interdit tel ou tel famille d'aliments! je trouve cela stupide en fait! je suis gourmande et jaime manger. donc une assiette ou tu as une tranche de jambon et une salade verte sans sauce! merci mais pas pour moi!

WW me permet  de manger de tout! ya rien d'interdit! et ca c'est GENIAL!! c'est toi qui gère tes points pendant la semaine... tu manges ce que tu veux selon tes points... si tu craques et que tu fais 2 ou 3 points de plus dans ta journée, tu enlèves ces points sur le reste de ta semaine ou tu te fais des points bonus en faisant du sport!! et voilà! le tour est joué!

c'est sûr qu'il ne faut pas espérer perdre 20 kilos en 1 mois!! c'est pas super rapide mais au moins si tu fais attention et que tu respectes tes points et ta stabilisation c'est des kilos perdus et que tu ne reprendras pas par la suite! ( jai bien dit si tu fais attention!!!! si tu remanges n'importe quoi derrière : pizzas, mac do ou autres, tu vas vite reprendre et ca pour n'importe quel régime!!!)

jaime bien WW, il me convient bien et je ne me sens pas frustrée comme tous les aliments sont permis! j'ai le droit de manger du chocolat, des gateaux... mais je gère mes points derrière!

je le conseille pour celles qui ont assez de volonté pour bien compter leurs points et s'y tenir... et celles qui comme moi, ne peuvent pas supprimer une famille d'aliments... je mange du pain, du fromage, du chocolat, de la charcuterie... mais en quantité limitée et selon mes points!!

bonne journée!

coucou

alors moi je fait ww pas serieux depuis presqu'un an mais là je vais m'y mettre serieusement et on vera ce que je perdrais.

bisous

je m apelle yvette j ai deja perdu du poids mais j en ai encore a perdre

bonjour, alors je fais ww depuis un bon moment le 1er mois j'ai perdu 11 kgs après j'ai été moins sérieuse puis une grossesse a suivi donc là j'ai repris je perds 1 à 2 kgs généralement par semaine si je m'y tiens plus ou moins bien on mange ce qu'on il suffit de savoir gérer c'est simple et sans frustration d'ailleurs je suis sur un super forum d'entraide il y a tout ce dont on a besoin et pleins d'outils je vous le recommande !

je vous laisse l'adresse si vous souhaitez juger par vous même ! ça vaut le coup

http://mincirenequilibre.forumpro.fr

coucou cela fait un mois que     j ai commence ww beaucoup d invitation et craque souvent mais magre tout je suis contente ce matin j ai vu le 6 de 80 ouf cela faisait des annees que je ne l avais pas vu mais je rentre demain au bercail et c est la que   j ai peur de craquer quand je fais a manger pour tout le monde je suis davantage tentee on verra