Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par malika75 le 14-01-2008 à 10:05

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Qui fait le régime DUKAN

Salut tout le monde,

J'aimerais savoir qui fait ou qui compte faire le régime DUKAN?Un peu de soutientr sa ne fait que du bien!



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posté par Aya le 25-01-2008 à 07:17

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oui j'avoue que c'est pas évident au début mais comme tu dis il y a des résultats donc ça motive à continuer !!! mais il faut surtout pas se dire " ça y est mon poids est atteint " et arrêté de suite, il reste qd mm la conso derrière à respecter !!!

posté par cricri-72 le 23-01-2008 à 19:07

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Je fais Dukan depuis fin octobre, j'ai perdu 5 kg avant les fêtes, et la en arretant tout et en faisant n'importe quoi, j'en ai repris 3 ... je me suis reprise depuis le 7 janvier et j'ai reperdu 4 kg. Pas de doute çà marche, mais il faut faire très attention ensuite à la stabilisation. Suis le livre,et il y a des sites de recettes sur internet, çà aide car perso je ne peux pas avoir l'impression de ne manger que "régime" !
bon courage à toi

posté par sandy76600 le 23-01-2008 à 19:04

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jad moi aussi je viens de l'acheter et je le recois normalement demain je pense le commencer lundi
si du monde ve le commencer aussi lundi qu'il me fasse signe on pourrait le faire ensemble j'ai environ 20 ou 25 kg a perdre
bisou

posté par jad17 le 23-01-2008 à 18:49

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je viens d'acheter le livre "je ne sais pas maigrir" de Dukan et j'aimerai avoir votre avis sur ce regime merci a toutes

posté par cacoport le 21-01-2008 à 22:09

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non jzai essayer donc pas pour moi

posté par alclavije le 21-01-2008 à 20:17

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premier jour pas trop difficile l'accompagnement manque un peu mais ca va ... on sera des bomba pour cet été

posté par alclavije le 21-01-2008 à 20:17

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premier jour pas trop difficile l'accompagnement manque un peu mais ca va ... on sera des bomba pour cet été

posté par Cathelyne le 21-01-2008 à 14:47

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Moi aussi, commencé ce matin !! Pr l'instant pas trop dur, ms c'est le 1er jour !! Pesée ce matin et j'ai hâte d'être à samedi pr voir les résultats !!!

posté par alclavije le 20-01-2008 à 17:40

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merci beaucoup a vous toutes et je susi d'accord pour qu'on se soutiennent .... Merci encore et on commence demain
bisous a+

posté par brigou le 20-01-2008 à 13:45

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je le fais si tu veux qu'on se soutiennent pas de probleme bisous

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