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recette dukan › Blancs de dinde en paquets

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AUTEUR Message
posté par lilou02140
le 11-06-2012 à 21:23

Blancs de dinde en paquets

Preparation : 15 min     Cuisson : 30min     4 pers

4 blancs de dinde de 100g

4 cuillere a soupe de moutarde

4 tranches de viande des grisons

herbes de provences,sel,poivre

Prechauffer le four a 180°C - th.6.Degraisser les blancs de dinde,si necessaire,puis les deposer dans une papillote en papier d aluminium.Enduire chaque blanc d une cuiller a soupe de moutarde,les entourer d une tranche de viande des grissons et les saupoudrer d herbes de provences.Saler et poivrer.

 


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