En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  groupe  >  Cuisine et Recettes  >  Les recettes DUKAN illustrées  >  Cadeau: Livre de recettes Dukan GRATUIT

Les recettes DUKAN illustrées › Cadeau: Livre de recettes Dukan GRATUIT

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par miss_souba
le 04-11-2010 à 09:59

Cadeau: Livre de recettes Dukan GRATUIT

 

 

(si si il est Dudu le gâteau lol)

Pour fêtez les 1an du blog Protéines Gourmandes (avec un peu de retard d’ailleurs), et remerciez tous les fans et ceux qui ont participé aux différents concours de l’année 2009-2010 du blog

Je vous ai donc confectionné un petit livre de recettes ^^ que vous pourrez imprimer
Contenant toutes les recettes qui ont participé aux différents concours 2009-2010
1er concours: thème Steak haché en phase PP
2e concours: saveurs asiatiques
3e concours: saveurs des iles
Concours spécial Ramadan

Soient plus de 40 recettes, allant de l’entrée, passant par le plat pour finir au dessert

Un index en début de livre vous permettra de trouver une recette en fonction du repas choisi
Et en fin de livre un second index a été mis à votre disposition pour choisir votre recette en fonction des aliments
Les tolérés sont identifiés à chaque recette par une couleur
La phase correspondante à la recette est indiquée sous le titre

Pour le téléchargement c'est par ici --> http://www.proteines-gourmandes.fr/livre-de-recettes-dukan-concours-2009-2010/

messages [chronologique] 1-5 de 5
  • 1

posté par chika2
le 27-03-2012 à 10:24


signaler un abus | supprimer

merci pour le livre, ça peut m'aider car je viens de commencer mon régime !!
posté par miss_souba
le 28-09-2011 à 12:56


signaler un abus | supprimer

Merci les filles
posté par linessa
le 21-09-2011 à 13:50


signaler un abus | supprimer

miss souba ton blog est génial et ce livre cadeau aussi.

j'aurais plus l'impression d'être au régime la.

et le fait de varier les menus me fera tenir plus longtemps j'espère!
posté par brandniou
le 31-07-2011 à 00:33


signaler un abus | supprimer

Merci Mis Souba !! 
posté par bijoux8
le 24-07-2011 à 09:47


signaler un abus | supprimer

Bonjour Miss souba, merci pour ce petit livre, j'espère trouver mon bonheur avec toutes ces recettes

messages [chronologique] 1-5 de 5
  • 1
 


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).