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les recettes faciles › Pour les plus préssés

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AUTEUR Message
posté par letizia7352
le 11-06-2012 à 15:17

Pour les plus préssés

Pour les préssés du midi ou ceux qui n'ont pas le temps de cuisiner le soir voici une idée de sandwich facile à réaliser et délicieux sans pour autant faire grimper l'aiguille de la balance.

Sandwich au tofu

100 g de tofu nature ou 1 oeuf en omelette au paprika

1 petite carotte

1 branche de céléri

2 échalottes ou un petit oignon

1 cuillérée à soupe de fromage blanc

Råpez les ingrédients, mélangez-les avec le fromage blanc et étalez la préparation entre deux tranches de pain.

Vous pouvez y ajouter des épices, quelques rondelles de tomates et des feuilles de salade.

BON APPETIT!

 


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