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Bonjour !
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Tolérance Attitude › mincir et le resterRetour aux discussions |
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posté par salima908 le 13-05-2008 à 23:14  |
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coucou les filles
moi aussi les regimes a repetition je commence a connaitre et leffet yoyo aussi :(
je pense que sandvolt a raison : la frustration due aux regimes nous pousse a faire nimporte quoi des qu'on le termine !
je pense donc que la meilleure solution est d'adopter un rythme de vie et une alimentation quotidienne differente, sur un long terme
il ne faut pas se priver de certains aliments (frites, chocolat, et j'en passe hihi) mais juste se raisonner quant a leurs quantites hebdo! ainsi, plus de frustrations et plus de reprise de poids! enfin moi je dis ca mais je ne fais que commencer...on verra bien!
bisous a toutes
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Coucou,
je suis comme toi SALIMA908, j'aii épuisé plusieurs régime et j'ai repris du poids. J'en entame un autre et j'espere que celui-ci sera le bon.
1000 bix à tous et toutes
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mincir et le rester
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