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les résistantes › vous êtes où, les filles ?Retour aux discussions |
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posté par coloque le 21-09-2008 à 21:38  |
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coucou, les résistantes, toujours sur la brêche ? Moi, j'ai eu de petites défaillances ces derniers temps. Résultats +1kg, alors que j'avais atteint mon objectif cet été. J'ai posé plein de questions à Aurélie la diététicienne, sur le forum pour avoir des conseils et m'aider à trouver une solution : je suis en pleine cure de gelée royale et je grossis encore, alors que je fais très attention. Est-ce la gelée qui ouvre l'appétit et fait prendre des grammes ? Je fais aussi beaucoup de sport et je ne devrais pas regrossir pourtant le mètre-ruban réputé infaillible me dit que j'ai 1cm de plus partout ! Est-ce le muscle qui a grossi ou la graisse qui s'est installée dessus ? Donc je lui ai demandé des conseils alimentaires. J'espère que je vais redescendre d'ici la fin du mois ou début décembre. 1kg en 1 mois c'est raisonnable, n'est-ce pas ? En tout cas, c'est mon défi du mois de novembre ! |
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c'est la cata plus ppersonne sur les groupes, plus personne a mes côtés et mon traitement ineficace haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! |
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he bien motivons nous ensemble alors ma belle car eu un peu le meme probleme gros bisous |
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Apparemment, il ne reste plus que 4 "résistantes" en comptant notre "chef" Jo ! Enfin, puis-je me donner le nom de "résistante" ? car en ce moment, cvela ne va pas fort ; je craque sans arrêt sur des bêtises chocolatées ou sucrées. Je me sens, du coup, toute gonflée au niveau du ventre : cette mauvaise alimentation perturbe mon transit. Il faut que je me reprenne vite si je ne veux pas avoir à tout recommencer. Tant d'efforts mis en l'air pour quelques instants de plaisir ! Allons, on ne va pas se laisser aller ! Je redeviens sérieuse dès aujourd'hui, promis ! |
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toctoc il y a quelqu'un? bisous |
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Je commence. Mes résolutions à partir de lundi, c'est de continuer à faire de la gym tous les matins pendant 1h et je rajoute dans la semaine 1h de gym fitness en salle, 1h de step en salle, 3/4 d'h de footing. Côté régime, j'ai atteint mon objectif et j'essaie de stabiliser mon poids : je reprends le régime du site à la semaine 1 et je l'agrémente pour ne pas perdre trop de poids dans la semaine. Et vous ? Gros bisous à toutes. |
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vous êtes où, les filles ?
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bonsoir les filles alors ou en êtes vous de votre régime? coloque ton traitement gelée a t'il fait son effet? as tu réussi a perdre de nouveau? de gros bisous