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Bonjour !
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The MoTiVeEs › kommen perdre ma boué?Retour aux discussions |
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posté par titenini777 le 04-02-2008 à 23:42  |
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éviter les aliments qui font gonfler, faire des abdos et bien masser le ventre de bas en haur meme sous la douche bisous
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La Sudation
Tous les accessoires de sudation sont de vastes fumisteries.
Perdre de l'eau n'a jamais fait maigrir.
Si vous voulez perdre du poids en se donnant l'illusion de maigrir ... perdez de l'eau.
C'est facile de perdre l'eau , il suffit de se baigner dans un bain à 38 degrés minimum (sauf contre-indications médical), en une demi-heure vous avez perdu 1,5 kilos.
Votre organisme qui a perdu son eau, (comme une éponge sèche) n'a qu'une hate de se regonfler de son eau.
Et on retrouve son poids d'origine.
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Moi je perd rapidement ma boué lorsque j'arrête les sucres et les féculents. Les abdos c'est bien mais surtout pour ta posture et ton dos. Heureusement un ventre se perds plus rapidement qu'un culotte de cheval! Fais de l'exercice cardio (marche, vélo...) il faut se remettre à bouger.
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moi j'essaie de favoriser l'élimination en me massant tous les jours avec une crème hydratante
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slt miss ! moi je te conseille d'y aller a fond sur les abdos et de transpirer beaucoup dans les exercices qui te plaisent (vélo, marche rapide...) un petit plus : la ceinture de sudation ... tu sera tremper et après la douche ton ventre te semblera + plats... mais attention aux vergetures !! bisous a biento j'espere
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les abdos c'est l'exercice qui me semble correspondre le plus. même si moi je ne pratique pas mdr biz
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kommen perdre ma boué?
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