| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
livre,mon ami › ABSENTERetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par jehanne971 le 02-12-2011 à 11:24  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
il faut bien parler d'assentéisme dans cette discussion puisque c'est le thème....lol..... Je serais absente jusqu'à mundi, je part tout à l'heure à Brest chercher mon petit fils qui va rester une semaine avec moi........... |
|||||||||
|
moi j'appelle cela des filets mignons mais c'est tout aussi disgracieux...........je vous rassure j'ai les mêmes...... |
|||||||||
|
Oui, et cette sale gosse d'Axelle, s'amuse à me les faire bouger..... ça m'éneeeeeeeeeeeeeerve !!! |
|||||||||
|
La chauve-souris, c'est Quezako qui en parle. Du coup je me suis regardée dans le miroir et ... Moiaa aussi !!! |
|||||||||
|
Cygne, tu dis pour éviter l'effet chauve-souris.... Moi je disais ailes de poulet mais "effet pipistrelle" est plus joli ! Je l'emploierai maintenant. Mais le résultat est le même et mes bras pareils. Tu crois qu'on peut beaucoup remédier à ça ? J'ai aussi un élastique et je m'en sers quand je me regarde un documentaire sur le PC. Tu ne pêux même pas t'imaginer tout ce que j'arrive à faire devant mon PC ! J'ai tout un attirail autour de moi. |
|||||||||
|
Bonsoir, les amies. Eh oui, après les problèmes sur le site, c'était moi qui n'allait pas bien et ce n'est pas encore la grande forme. Cela fait 2 semaines que je ne mange pratiquement rien, j'ai reperdu les kgs pris je suis contente de voir autant de discussions. Bravo à vous |
|||||||||
|
C'est ben vrai Looping, tu parles d'or ! J'avais acheté un vélo elliptique ... je l'ai revendu au bout de deux ans quasi neuf. Je me tâte pour un appareil qui permet de pédaler avec son propre vélo. Affaire à suivre, c'est bientôt mon anniv .... glisser l'idée dans la conversation ... ! A voir !! C'est quand même le tapis de marche que j'utilise le plus .... et nous arrivons bientôt dans la période pluvieuse donc il va de nouveau ronronner. Une petite pluie encore .. bon, ça passe mais quand il pleut des cordes, je ne suis pas vraiment tentée. J'ai des petites haltères de chez Décathlon aussi Looping, je les utilise surtout pour éviter l'effet chauve-souris des bras. J'utilise aussi des élastiques que je mets autour des chevilles, ou sous la plante des pieds, j'ai plein d'exercices que j'ai téléchargés sur un site de sport. |
|||||||||
|
Le Power Plate ne serait pas conseillé, pour une question d'arthrose ou autre, les vibrations ne seraient pas bonnes pour la structure osseuse. Je n'en sais pas plus. Pourquoi acheter des trucs chers. J'ai des poids que j'avais acheté chez décathlon, mais deux bouteilles d'eau suffisent aussi bien pour faire des abdos..
|
|||||||||
|
la ceinture vibrante c'est super quand tu le fais régulièrement ce qui n'est pas mon cas donc..... Il parait que le power plate c'est efficace vous connaissez ???? une amie en fait elle trouve cela très bien mais moi je trouve un peu cher |
|||||||||
|
J'en fais le matin Looloo des abdos, mais sans doute pas bien ou pas assez ... en tout cas j'ai l'impression que c'est sans effet. J'en ai un cerceau Cygne, je n'ai jamais réussi à faire plus de 2 tours sans qu'il tombe. Tu te rappelles petites, on faisait ça sans même se demander si ça allait marcher. Hop un coup de hanche et c'était parti, au second coup, le cerceau ne tombait déjà plus. On a perdu le coup mon Cygne, ou pas assez vite ... mais pas moyen d'y arriver. La ceinture vibrante !!! Non il ne faut pas s'asseoir sur la machine à laver, mais mettre une large bande élastique autour de la machine et de tes hanches au moment de l'essorage !!! J'ai vu ça dans une pub à la télé. Mieux et moins cher qu'en institut ! |
|||||||||
|
Rooo, Cygne, c'est sycret-sycret çà.................. |
|||||||||
|
. Parmesane ! Tu ne nous a pas raconté ta journée d'anniversaire...? |
|||||||||
|
Vivement la retraite !!! Mais si tu savais Parmesane, je n'ai le temps de rien ! Dire que j'avais 3 gazelles, je travaillais, je tricotais, je faisais de la couture, de la sculpture, du patchwork, je bouquinais etc.... Et là, j'ai l'impression de pédaler dans la choucroute. On dirait que les journées ont raccourci . Bon séjour chez ta maman ! |
|||||||||
|
coucou je vous oublie pas un peu surbookee plein de boulot ,vacances scolaires ,et demain on part jusqu'a dimanche matin chez maman boulot dimanche apres midi..et mes petits arrivent dimanche soir donc tout a preparer hier et aujourd'hui vivement la retraite...... |
|||||||||
|
. Oui la ceinture vibrante ! Tu t'assoies sur la machine à laver et cela te fera le même effet. Economie en plus. J'ai déjà essayé les électrodes pour la muscu. Pffffff Un gadget !!! |
|||||||||
|
le hula hoop c'est pas tout jeune...les années 50 je crois. j'en ai acheté un à mes petites filles au mois d'aout j'ai essayé , pas facile....il faut persevérer....mais c'est une bonne idéee cygne tu en trouve à la foire fouille à 3€..... Des abdos j'aimerai bien en faire mais à chaque fois que j'ai voulu en faire je me faisais mal au dos résultat....visite chez le kiné. Je me suis achetée une ceinture vibrante mais les résultats ne sont pas probants |
|||||||||
|
J'ai envie de faire ça !!! Je vais m'en acheter un !!! |
|||||||||
|
Faut faire des abdos ma Kesako !!!! Tu as raison, mais j'aime bien jouer sur un golf plat. A Annecy, c'est un golf de montagne, ça me tue. D'ailleurs quand je termine mon parcours, je ne suis plus rouge, mais bleue et je dégouline de tranpiration. |
|||||||||
|
J'aimerai faire de la gym aquatique, paraît que c'est vraiment super. Faut que je me remue ... je regrassouille du ventre !
|
|||||||||
ABSENTE
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
MERCI !!!! Me sens moins seule ! Alors ensemble faisons ce mouvement de musculation ...
Et 1 et 2 et 3 !!...... Depuis quelques jours ça va en plus me réchauffer. Brrr il commence à vraiment faire frisquet.