| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Maigrissons en beauté › Wii on y arrivera ensemble!Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par bollywood le 13-08-2011 à 21:15  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Aujourd'hui prise de mensuration = -3cm de tour de cuisse -1 cm de tour de taille -1 cm de tour de hanche c'est clair la piscine et la wii ça marche ;) |
|||||||||
|
Je suis d'accord pour les défis, je vais rebrancher ma wii fit. Je me remet dans le bain dès demain, pour la marche, le rameur et bien sur le régime. Gros bisous |
|||||||||
|
bonjour Val ça va! Moi je te propose comme défis pour la semaine (donc d'aujourd'hui à dimache) 2 défis : 1 - 30mn d'activité par jour 2 - brûler 150kcal mini par jour (par ce que le yoga c'est sympa mais ça brûle pas beaucoup de calorie!) t'en pense quoi? |
|||||||||
|
Salut bolywood,
J'en pense que c'est super, il faut juste que mon mari regarde la télé sur laquelle est branché la wii car je n'ai plus d'images. Je te tiens au courant, ok ? ZOUZOUS |
|||||||||
|
coucou zumba j'ai pas mais c'est le même fonctionnement que just dance 2 non? tu danses et tu brules des calories
wii fit + pour moi n'est pas pour bonne consicence car j'utilise le mode mon programme, comme pour une scéance de muscu je fais des séries exemple 1- torsions 2- flexions 3- abdos 4- torsions 5- flexions 6- abdos etc etc etc
ben au final j'ai mal je suis en nage et bien défoulée! le step pareil mini 30mn! ben pareil on sent que ça travaille! t'en penses quoi titam? val je compte sur toi 150kcal mini
d'ailleurs je vais sur ma wii la pendant la sieste des petites bisous |
|||||||||
|
30mn 150kcal dépendé mais bon mon autre objectif sur la wii c'est 198kcal je refais un peu ce soir alors j'ai fait aujourd'hui surtout les jeux à beaucoup de met ! (donc ceux qui brûle le plus de cal) enfin presque la poule déjà en mode extrême, de la gym , et deux modes séniors (quilibre et maintien) en mode long les puces m'ont pas aissé le temps de faire plus dommage ce soir peut etre
bises les filles! |
|||||||||
|
Bonsoir les filles Pour moi ce sera demain pour la wii, et c'est promis pour les 150Kcal bollywood Ma télé est réparée, j'ai un homme super non ? Bisous et à demain pour le résultat |
|||||||||
|
kikoo val génial pour la tv! alors on dit 150kcal gentillement ojk s'il le faut fait le en plusieurs fois dans la journée!
moi finalement hier j'ai fini ma journée sur 338kcal !
aujourd'hui on va voir si j'ai la motivation (pas gagné avec les filles bisous |
|||||||||
|
Ok pour les 150 kgs à perdre euh!!!! je veux dire kcal, désolée!!!!! Zouzous |
|||||||||
|
lapsus révélateur pour le moment j'en suis à 103kcal pur 20mn Syrine s'est réveillé donc j'ai du faire une cuopure je finirais après lol |
|||||||||
|
je viens d'installer zumba sur mon disque dur, oula! 5mn je suis en nage! titam je pense que ça te plairait! par contre je suis vidée et faut pas avoir les petits dans les pattes! |
|||||||||
|
Il me reste un petit truc à finir et je me colle à ma wii fit
Zouzous |
|||||||||
|
oui, on a mis un disque dur sur la wii. bon j'ai pas la ceinture alors j'ai utilisé un chale pour tenir la manette j'ai fait 5 mn suis en nage ! tiens voilà ce qu'il en disent : http://translate.google.fr/translate?hl=fr&langpair=en|fr&u=http://www.fitnessblender.com/v/article-detail/How-many-Calories-does-Wii-Zumba-Burn-Wii-Zumba-Calories-Burned/67/ |
|||||||||
|
bon me revoilà! Finalement aujourd'hui le total bout à bout donne : 45mn de wii fit => 205 kcal de brûlées 40 mn de zumba => 400 kcal
Et on fait la ola pour qui ???? |
|||||||||
|
bonjour!
bon pas de courbature mais encore fatiguée de la vielle du coup? 46 mn de wii fit soit 10mn de gym, 10mn de yoga le reste aérobic
total 219kcal de brûlé Mission accomplie pur aujourd'hui et vous? |
|||||||||
|
Bonjonr ma belle, Du coup pour moi 0kal de brûlées hier, au moment ou j'y allais un groupe d'amis on débarqué à la maison, ils sont partis à 23h00. Ca se voit qu'il n'ont pas de kilos à perdre eux!!!!! lol je les adorent. Au fait c'est la wi fit plus que j'ai et je n'es pas le stepp desssus ? Bisous, un petit mot en attendant que mes piles et ma manette chargent |
|||||||||
|
kikoo val,
en fait la wii fit plus c'est ce que j'ai aussi ça garde tout les jeux de la wii fit normal et en ajoute une dizaine + différents modes d'entrainement
si tu vas dans aerobis tu as deuxieme colonne le step
d'ailleurs j'ai vu qu'ils ont osé le réhausseur pour le step de la wii (ah le commerce) |
|||||||||
|
Je te remercie beaucoup, que je suis empotée avec ces trucs là, bon sang!!!!!
Bisous |
|||||||||
|
oh non t'es pas empoter!!!! interdiction de se rabaisser!!!!
on positive !
bon vas y doucement d'accord? aérobic c'est ce qui brule le plus de caloriex dans les jeux plus (en haut du menu principal) y'en a des pas mal aussi
sinon dans le menu principa en bas c'est sympa aussi au choix 3 modes qan tu vas dedans: le premier test le! top |
|||||||||
Wii on y arrivera ensemble!
j'en ai refait le soir 20mn de step danse et le reste gym-yoga j'ai bien dormi!
)
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon ce soir : 1h08 de wii fit 318kcal de brûlés! 2992 pas au steppers (30mn) beaucoup de gym et un peu de yoga