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Les Amazones › Journal de PasdejambeRetour aux discussions |
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posté par didine36400 le 27-02-2012 à 10:13  |
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Bon courage ma belle si tu as besoin on est là surtout n'hesite pas bisouille et contente de te revoir parmis nous |
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bonjour ce matin çà va matin 2 yaourts nature prévu ce midi christophines haricots verts et 2 oeufs durs on verra pour ce soir
pour le sport 30 mn de marche bizzzz |
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pas de chance encore bonjour les filles gros soleil il fait chaud donc la bonne humeur règne ce matin 2 yaourts ce midi boeuf bouilli poireaux et fruit à pain (légume féculent de chez nous) on verra ce soir ce matin 10 mn musculation haltères cet après midi 15 mn marche toujors avec le chien puisqu'il n'en reste qu'un
bizouille |
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bonnne fin de journée la journée a bien commencé ce matin substitut de repas puis une compote de pommoe cassis ce midi 80g de steak cuit christophines et giraumon fruit à pain pour plus tard on verra |
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bonjour fait pas beau on n'a pas envie de marche mais il fait chaud au moins çà donne la pêche pour ne pas manger n'importe quoi
bizzz |
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bonjour
le temps çà va il fait beau |
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merci mais le pseudo représente la réalité simplement il me manque une partie de la jambe droite plus très grave |
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aie aie je vous ai abandonné les filles je suis toujours là, un peu fatiguée cette semaine je tire un peu sur le genou malade et je suis pas motivée mais c'est déjà le week end il va faire beau aujourdhui je prends un coup de neuf et puis hop on continue sns faiblir à bientôt |
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bonjour il n'ya plus d'amazones je reviens vous chercher pour recommencer ou continuer à bientot |
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Journal de Pasdejambe
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bonjour les filles beau soleil même si c'est déjà l'après midi
motivation du mois perdre impérativement deux kilos avant d'aller chez le médecin mercredi 14 mars
alors attention à l'alimentation et au sport
c'est vrai que parfois 30mn de marche c'est pas facile pour moi après une journée de travail
début demain 05 mars
coté cuisine je vais trouver des petites recettes sympas avec les légumes de chez moi
rendez vous demain soir pour la première journée et après tous les deux jours
bon courage et à demain