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les gersois › SPORTSRetour aux discussions |
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posté par sylvanie32 le 03-01-2012 à 10:49  |
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Merci Nina. C'est quoi pilate ? |
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et pourquoi pas juste un peu de pilates en attendant que tu perdes un peu? la piscine c'est bien aussi mais il faut au moins y aller 1 fois par semaine pas trop longtemps...si tu fais trop d'efforts d'un coup tu vas te faire mal... Courage! |
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Je vois qu'on en est toutes au même point concernant le sport. Ah oui, je suis aussi allée à la piscine et je vais essayer d'y aller une fois par mois pour commencer. Je peux aussi reprendre le sport dans une salle avec des appareils (vélos, abdos, etc) mais je ne suis pas franchement décidée car mon surpoids me fait souffrir pendant les efforts. |
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moi je vais faire du step, je me promenerai bien avc mon bb mais avec ce temps c pas le top |
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idem je pense ne faire qu'un peu de marche et de vélo pour commenecr. |
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Je vous rassure les filles, moi c parei j'ai du aml à faire du sport de vais essayer de m'y remettre pendant mais jour de repos, mais je vais y aller doucement pour la reprise |
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Je devrais avoir honte... Je ne fais aucun sport! J 'ai pourtant un vélo neuf et des vêtements adéquats mais impossible de m'y mettre.
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SPORTS
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Bonjour à toutes,
Me bouger plus a été un accélérateur de perte de poids ces dernières semaines. J'ai taillé les haies d'un jardin avec une copine toute une après-midi (- 1 kg), j'ai commencé à trier des placards chez moi, j'ai fait une bonne promenade avec mon toutou et des ami(e)s hier.