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posté par alison1992
le 19-02-2012 à 18:08

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Repas au restaurant
Coucou, voià que faire lorsqu'on a prévu d'aller au restaurant ?
Hier nous sommes partis au restaurant pour la saint valentin. Du coup, j'ai essayé de ne pas trop manger pendant la journée !
Au matin, j'ai mangé 2 biscottes (20 calories chacune) avec environ 20 grammes de filet américain (= environ 50calories).
A midi, une biscotte et une tranche de saucisson de jambon (environ 30 calories). Puis, un kiwi (= 53calories).
Total jusque là = 193 calories
Au restaurant :
en apéritif : un martini blanc. (= 210 calories d'après internet). Tout le reste de la soirée j'ai bu de l'eau plate.
En entrée : deux croquettes de crevettes (= 170 calories) et une petite salade (un quartier de tomate, un peu de vinaigrette, ... => environ 42.5 calories ).
Puis, deux calmars fris avec une petite sauce (= 260 calories) et de nouveau la même petite salade (= 42.5 calories).
En dessert : une glace brésilienne (= environ 250 calories).
Total de cette journée = 1168 calories ! Etonnée =O
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Oki lol oui c'est vrai que parfois ça dépend de la coupe du pantalon et comme tu dis, parfois ça dépend aussi de nos humeurs. Il suffit qu'on se mette en tête qu'on a grossi et ça y est ! Dans ces cas- là se mesurer s'avère utile XD pcq on a le coeur net... Pour le ventre, un balonnement suffit pour installer le doute et le lendemain ça va mieux !
Pour te mesurer, l'idéal c'est de se mettre droite, ça permet d'éviter les variations importantes d'une fois à l'autre. Sinon, il faut mesurer à l'endroit le plus "fort", il faut toujours faire à l'endroit le plus épais. SAUF pour la taille, là il faut mesurer à l'endroit le plus mince dans la mesure du possible. Sur un site j'ai déjà lu que pour les cuisses, on pouvait se mesurer autrement : en mesurant 20 cm au dessus de la rotule, mais moi je préfère faire là où il y a plus de graisse ^^ ça me motive plus pcq je veux juste perdre aux entre jambes, pas en dessous ni au dessus des entre jambes.
Oh les poignées d'amour c'est difficile à perdre ça je crois non ? J'ai une copine qui a des jambes et une taille très fines, seul hic elle a une culotte de cheval elle pourrait se permettre un 36 ben à cause de ça elle doit mettre un 40. Et la taille du pantalon ça parait con, mais ça influence aussi quelque peu notre moral je crois... Ma mère fait du 46 ben quand elle repasse ou autre et qu'elle voit la grandeur du pantalon, elle déprime 
Ici je suis trop contente car je remet du xs en tee shirt et du 36 en pantalon. Depuis quelques années je devais mettre du 38 à cause de mes cuisses pcq je savais mettre le pantalon, mais mes cuisses étaient bien trop serrées et vu que j'étais complexée des cuisses, je n'aimais pas ça du tout ! Mon homme dit "c'est sexy" ben je n'ai pas les mêmes impressions xD moi j'avais l'impression d'être une baleine avec ça. Et puis, quand on réfléchit un pantalon trop serrant c'est mauvais pour la circulation et ça favorise le stock des graisses à cet endroit...
J'aime bien te parler, c'est agréable Bisous, bonne journée 
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Ah les cuisses... Perso tout dépend du pantalon. Parfois elles sont bien, parfois je les trouve énormes! Puis alors si je suis mal lunée, c'est pire encore! Quand je suis assise, j'ai envie de faire une syncope... Gros complexe les cuisses =/ Les hanches aussi - je fais un 40 à cause de mes hanches (bébé a intéret à passer facilement au moins!!! lol) et de mes fesses. J'ai un fessier bien rebondi lol mais j'aimerais bien me rentrer à nouveau dans un 38 :(
Slmt j'ai l'impression qu'ils taillent tous petit maintenant !
Comment tu mesures? J'ai des poignées d'amour. Puis à quel endroit des cuisses ? J'ai jamais essayé de mesurer tout ça.. LOL
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Hier c'était une journée très difficile car j'étais en total manque d'énergie jusqu'au restaurant (donc jusque 20h 30)... Je voulais manger un petit quelque chose, mais mon homme m'a convaincue de ne pas le faire car je ne voulais pas me priver de ce que j'aime au restaurant. Cependant, jusque là j'avais des baisses de tension énormes, c'était très dur hier !
Aujourd'hui, je me suis réveillée tard vu qu'on a fait la fête jusque 3h du matin... J'ai mangé deux petits pains au chocolat à midi (soit 2x280 calories). Plus tard, j'ai mangé un kiwi (53 calories). Puis, j'ai mangé un biscuit (de 100 calories). Donc, pour l'instant ça fait 713 calories.
Au soir, je vais manger des croquettes de crevettes, je rafolle de ça (170 calories) avec des pâtes (115 calories) et quelques légumes.
Total de cette journée = 1098 calories Pas assez pour aujourd'hui malgré le biscuit et les deux pains au chocolat, les croquettes de crevettes... Ici, j'avoue que ces deux jours- ci n'ont pas été top niveau alimentation !
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Moi je trouve au niveau des tailles que l'idéal c'est 36 -38 - 40 au pantalon et au dessus un s - m c'est parfait.