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au régime des boudinées" › premier jourRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par ginylyne le 03-09-2012 à 12:05 |
premier jour
jour 1 grosse motivation je suis a fond !!!! je vais pas craquer, je dois en perdre 15 et je suis mega prete !!!! mon homme a mangé de la raclette tout le week end jai resisté pas un bout !!! ce matin j ai fait les tartines de nutella de mes cowboys j ai mme pas eu envie de lecher la cuillere on va y arriver je le sais je suis a 74 kilo ce matin |
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Moi je recommence depuis lundi. J'avais bien perdu et si je ne me sens plus GROSSE, je me sens BOUDINEE. Les calculs me disent OBESE, mais moi je sens ENROBEE. Je veut perdre encore un peu car j'aime les fringues et en 42 on trouve plus sympa qu'en 44. Je m'appelle Gaëtane, pseudo Schilling, J'ai 48 ans, j'habite la belle région des Ardennes.
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bonsoir les filles, pour perdre du poids ,il va falloir noter ce que vous manger, au début prendre de la viande blanche ou du poisson c'est moins gras peser c'est très important la viande le pain les féculents le fromage il faut vous lancer un défit bien se dire je vais y arriver je dois et vous faites comme si cela était un jeu,il faut même quand ont travaille se donner un peu de temps pour venir voir les amies qui ont les mêmes problémes savoir s'aimer ,se trouver belle même avec quelques kilos une femme est belle,elle a toujours un pt charme caché ne jamais culpabiliser si un jour vous vous faites un pt plaisir le lendemain ,il faut se dire c'est terminé je reprends mon équilibre alimentaire. oui je sais très bien facile à dire mais combien de femmes ont perdues du poids alors les filles croyez moi c'est pas une leçon de moral que je fais mais quand je lis et qu'une dame dit je suis affreuse et bien moi je ne suis pas d'accord car je pense franchement que nous pouvons même que 500 gr tous les quinzes jours perde ceci . et faites le calcul dans une année .nous avons un site qui est très intérréssant il faut le lire ,nous avons pleins d'actuces pour nous donner des idées. maintenant c'est mon point de vue chaqu'un fait ce que bon lui semble ,mais c'est une erreur je dire je ne peux pas . BONNE SOIREE |
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Que dire de plus après OLLIVE, c'est parfait. J'adore l'émission Belles toutes nues, car effectivement, on a pas le droit de se trouver affreuses (sauf une fois de temps en temps, on a le droit d'être mal lunée). Mettre des fringues que l'on aime, se moquer de la mode et être soi. Un sourire au lèvres et on deviens jolie. Malgré tout, quelques kilos en moins, ne serait-ce que pour la santé, on est toutes là pour ça. Courage à toutes |
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Bonsoir, je suis une dame de 69ans, j'ai fait beaucoup de régime mais le plus de difficultés est qu'il faut se faire un repas chaque jour alors lorsque l'on est seule, on a vite trouvé , c'était en gros mon cas . DEpuis le début de cette année ma santé s'est détérioré et il me faut absollument perdre du poids et autant que possible ,ne plus en prendre. je ne mange pas de poisson , alors question viande maigre on en revenait toujours à la méme chose , on vous donne 1 doigt pourquoi ne pas prendre l'avant bras d'autre chose (genre fromage blanc). OLLIVE , je te fais de gros bisous, on se connaissais ailleurs A demain
o. |
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bonsoir, je vais te dire un pt mot ,il ne faut jamais se dire moi je suis trop grosse tu as des kilos en trop OK mais c'est tout , tu vas faire attention et tu vas maigrir tu manges un peu de tout une belle assiette variée avec de belles couleurs c'est marrant mais je te connais je cherche et je n'arrive pas à trouver ,c'était 2008 2009 tu te souviens ou pas bonne soirée |
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plus que 8
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonjour,ma belle
c'est très bien tu vas y arriver
peux tu me dire ce que tu manges dans une journée
et je te dirai ce qui ne vas pas
si tu pouvais aussi faiire un tour sur mon forum car je suis un peu débordé mais je vais faire mon possible pour venir te voir
je me présente encore une fois ==============
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
**manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**
bisous