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Seventeen's › regime? STABILISATION...Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par valia le 24-03-2008 à 10:33  |
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coucou les filles
pour répondre à ptinutz ma diététicienne m'avait prescrit
- 2 yaourts nature + thé ou café + 60gpain + 10g beurre + 1 fruit (pour le petit déjeuner)
- 100g viande+200g féculents cuits + légumes verts à volonté + 2 yaourts nautre + fruit (déjeuner + diner)
voili voila
bisous
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salut les filles
ptinutz , ce n'est pas 1 dieteticienne mais mon généraliste .il m'a dit que pour 4 kilos a perdre je pouvais le faire toute seule mais pas plus d'un mois .viandes , poissons laitages a 0pour cent à volonté .
et je suis ok avec toi lollipop le regime prescrit est aussi trop copieu pour moi .je n'aime pas cuisiner et je grignote plus que je ne mange . voilà ...gros bisous
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Est-ce que tu as un exemple de menu de ce que te donnais ta ditététicienne, bon moi, je perds pas des masses, je ne suis pas exactement le programme, mais je n'ai pas faim, c'est déjà cela!
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Moi je stagne avec le regime prescrit par aujourd'hui.com ! Les repas sont trop copieu pour moi =D Dc ce week end j'ai manger ce que je voulais et j'ai perdu =D Alors voilà ! Moi ar contre j'ai pas d'experience a partager ! Dsl ! lol
Bsxx
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regime? STABILISATION...
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