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Groupe OFFICIEL 17MARS!!! WIN! › Course à pied

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AUTEUR Message
posté par jlouis
le 13-04-2008 à 12:52

Course à pied

Bonjour, je suis fana de course à pied, alors j'ai décidé de partager.

La course à pied est un des sports qui fait perdre le plus de calories. Voici un site intéressant. http://home.nordnet.fr/~scharlet/calculs/calories.htm
Ca calcule les calories perdus pendant la course.

Bon courage pour vos footing.

PS. pour commencer toujours y aller doucement voire, alterner les phases d marche et de courses. Sur 1/2 heure de footing 20 mn de marche au début c'est pas ridicule.

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posté par miminew
le 16-04-2008 à 21:50


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Merci pour les conseils, mais je n'aime pas courrir. Je suis trop vite essoufflée. Je préfère une bonne marche rapide. Peut-être que quand j'aurrais perdu pas mal de kilo je referai du footing; en tout cas je vais quand même aller voir ce site; Bye bye
posté par jlouis
le 15-04-2008 à 19:09


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Finalement sylve, as tu été courir?
posté par Sylve13
le 13-04-2008 à 23:06


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Merci pour le conseil. J'adore ca mais je tiens pas longtemps. Du coup, j'ai arrété. Je vais réssayer. Et merci pour le lien... tres utile !

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