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les misskileuses › comment ca va le tounroiRetour aux discussions |
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posté par bettina1731 le 04-11-2009 à 10:46  |
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Disney, trop bien. Ils viennent de passer le reportage de la parade sur la 1. Trop trop beau. |
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coucou a toutes et je cours et je cours !! pfff je tiens bon pr le tournoi yesssss je vous mets ma pesée aujourdhui car je pars pr 2 jours a disneyland je ne reviens que samedi midi dc 76.6 KG pr moi soit reperdu 1.4 puisque j etais remontee a 78 grgrg je suis contente !! je vous promets de faire gaffe pdt 2 jours!! =) bisouilles a ttes et courage |
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zut je voulais vous mettre une vidéo mais bon , donc message dernier à suprimer. Gardons bien la motiv' nous sommes sur la bonne voie. Par contre je pensais qu'on était 12 dans l'équipe , il manque du monde ici bisous |
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<div><object width="480" height="365"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x50na8&related=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x50na8&related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="365" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x50na8_motives-zebda_music">Motivés - zebda</a></b><br /><i>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/seb_STXV">seb_STXV</a>. - <a href="http://www.dailymotion.com/fr/channel/music">Clip, interview et concert.</a></i></div> |
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allez ttes a fond demain la pesée mais ou est notre capitaine ??? bisouilles =) |
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ma journee d hier sans ecart im so happy j ai tenu bon face a mon menu du jour et j ai fais mon sport esperons que se soit aussi bien auj ..=) courage a ttes bisouilles |
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Coucou tout le monde ! Donc aujourd'hui, petit dej: pain, confiture, yaourt,thé, jus de fruit midi: 2 barres hyper protéinés + compote de pomme soir: resto marocain avec buffet à volonté :-( pas trop de temps pour le sport en ce moment, j'ai tjrs l'impression de courir après le temps demain je vais finir tard donc je ne pense pas pouvoir passer, je vous jure je me rattraperais ce week end Bisous |
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motivation à 99% tout va pour le mieux pour le moment ... et pour mes repas en ce moment c'est raisin + thé +eau :) courage tout le monde |
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hello moi ca peut aller tres fatigué avec la reprise du boulot....en ce ki concerne le tournoi je fait attention et je me suis pas pesé depuis samedi donc on verra le résultat samedi ...suspens...lol d'habitude je me pese tout les jours mais la je fé une fois par semaine c'est plus motivant ...changement de méhode voila mon menu se résume a un verre de citron a l'eau chaude a boire ajeun tout les matin ( j'ai vu ca a la tv c'est tres bon pour mincir, detox, et stimule le fois ou le sucre est stokés) apres un verre de thé sans sucre avec fruit , le midi une soupe avec crudité par exemple aujourd'ui c'ete un bol de radis et une soupe 0% chinoise une pomme et 4 heures un thé sans sucre avec une orange et le soir je sais pas...lol je pense que je vais me faire un sandwich dukan bien sur pain hyoperprotéiné et viand maigre avec cridité peut etre conconbre et tomate...lol merci grace a ce message j'ai trouvé ce que j'aller manger ce soir a j'oublié un yaourt 0 un dessert...voila vous vous dite ouah elle fait super attention mais desfois je craque tien pas plus tard qu'hier je suis aller au ciné et j'ai pris de pop corn (pas bien) et j'ai mangé tres tard et je me suis couché desuite re pas bien alorsje pense avoir bien rattrapé aujourd'hui...d'ou la pesé une fois par semaine...lol bizou et on lache rien |
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comment ca va le tounroi
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moi je crois que pour la pesée c'est mieux une fois par semaine que de passé à ;la balance tout les jours
pour le reste je suis le groupe
bisous à tous
Martin