En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  groupe  >  Forme et santé  >  Valérie LeSport pour se motiver ensemble  >  [Défi Pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis !

Valérie LeSport pour se motiver ensemble › [Défi Pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis !

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par ValerieLeSport
le 30-09-2013 à 23:52

[Défi Pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis !

Octobre/Automne : le mois de tous les défis ! 
Durant tout le mois d'octobre vous pouvez activement participer à toutes les courses, marches, marches nordique, courses à pieds, 5km 10km, un semi... Vous n'avez que l'embarras du choix pour bouger cet automne ! Où que vous soyez il y a une Marche/Course alors participez ! 

Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles ! 

Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure le nombre de pas du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque com où nous en sommes ! 

Tout le monde est prêt pour faire décoller le nombre de pas en octobre !!! GO ! C'est parti ! 

                                                                                                            Valérie LeSport 

messages [antichronologique] 61-65 de 65

posté par reglise
le 31-10-2013 à 11:47


signaler un abus | supprimer

Hier 7500 pas

 

Cumul total : 1 325 000 pas
posté par Bridum
le 31-10-2013 à 20:26


signaler un abus | supprimer

21 930 pas pour moi aujourd'hui.... une bonne marche rapide de 2h45mn (15.5 kms)

Voilà mon parcours pour ce mois d'octobre : J'ai fait 435125 pas, brûlé 16273 calories et parcouru 391,77 kilomètres ce mois-ci 

1 325 000 + 21930 pas =  

cumul = 1 346 930 pas 
posté par cpapy
le 01-11-2013 à 00:07


signaler un abus | supprimer

Aujourd'hui peu de pas : dernier jour de vacances, fin du bêchage du jardin de Provence, mon podo affiche 15702 pas. Je te bas d'un fil Brigitte avec  441 183 pas pour le mois d'octobre, (23304 calories et 467,14 km). Tu as pourtant fini sur les chapeaux de roue et tu restes une formidable winneuse.

cumul = 1 362 632 pas 
posté par divina27
le 01-11-2013 à 00:26


signaler un abus | supprimer

Pas de mercredi et jeudi: 12 319

Cumul: 1 374 951 pas
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 20:19


signaler un abus | supprimer

Bravo à toutes, si vous êtes toujours motivée je vous propose de venir sur la discussion uivante que j'ai ouverte et de renseigner vos pas

https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=36158&topic_id=121138

Jean-Pol

messages [antichronologique] 61-65 de 65
 


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).