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la vie a 50ans › dure ménopause

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AUTEUR Message
posté par suli
le 16-10-2008 à 15:54

dure ménopause

                                                                  


   bonjour a tous je suis Liliane j'ai 54 ans en pleine ménopause

 et j'arrive pas a maigrir comme je souhaiterai  j'ai un surpoids

 de 17 kl  environ dur,  dur , les nerfs a fleur et très sensible mal partout

 et  mon homme ne comprend rien , je suis motivée je bouge

 un peu aquagym et marche, mais  au moindre ecart je prends 2 kl

pas facile a vivre.  Qui est dans le même cas?



messages [chronologique] 1-2 de 2
  • 1

posté par mousse17
le 03-01-2009 à 07:18


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et les filles achetez-vous un velo d'appartement et au debut pedalez 30 mn et vous arriverez vite à 1 h tout les jours ou meme 3 fois/ semaine

il y a ausi l'acutuncture qui peut vous faire du bien ou la mesotherapie

bon courage a+
posté par algsidonie
le 10-11-2008 à 12:47


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bonjour

j'ai moi aussi pris plus de 15kg en 4 ans,et cela depuis le début de ménopause,surtout au niveau du ventre,j'ai essayé plusieurs choses,mais je n'arrive pas à rester motivée,faut dire que j'ai un travail assez fatiguant,et des horaires très contraignants,qui me laissent sur les rotules,ce qui fait qu'a la fin de mon poste je n'ai plus envie,ni assez de forces pour aller faire du sport,je me suis inscrit a l'aquagym,mais c'est vrai que je n'y vais pas aussi souvent que souhaité,à la fin de l'année,je serais en prè-retraite,et là je vais en profiter pour faire plus de sport,et suivre un régime,

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