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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46  |
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Bravo les Filles....... vous êtes motivantes.. Je vais suivre votre exemple et me reprendre en mains |
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Bravo les Filles....... vous êtes motivantes.. Je vais suivre votre exemple et me reprendre en mains |
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Allez pesée ce week end pas bougé cote poids sur la balance mais on s'en fou car perte de gras et prise de muscle !!! hate de prendre mes mesures et de faire un pti bilan en fin de mois !!!! bravo a toutes !!! |
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Bonjour les filles... 1er mars un nouveau mois qui j'espère débutera bien chez vous aussi... perso je suis avec ma Loulou c'est une bonne journée cool qui se dessine ! Je vous souhaite un mois de mars concluant en terme de poids... de cm... de muscle... et bien évidemment d'élimination de gras gras ! Vous le savez déjà si vous m'avez lu... -4kg pour février... GO je souhaite -2kg pour mars... malgré les fêtes et anniversaire de ma Loulou... yapluka s'appliquer en séances sportives... gestion de l'assiette et une bonne écoute de soi faim satiété à contrôler ! Joli mois les filles... bisous à chacune |
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bravo pour tes beaux resultats ma francoise !!! |
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un petit tour par ici reprise du programme minceur pour le mois de janvier du 15au samedi 27 perdu 2kg contente,objectif pour février au moins 2 kg 500gr par semaine peut être faisable l'age compte aussi plus difficile à dégommer. je vous souhaite un bon mois de fevrier avec beaucoup de moins.on lâche rien on tient le coup.!!!!
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Pesées, Mensurations et Evolution
.. Pour moi c'est le grignotage, ma bête noire 
... donc........
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Hello les filles... bravo Héléne le changement de vie a eu du bon... aïe le cholestérol j'espère que tu trouveras la bonne alimentation pour diminuer ce taux ! De mon côté 1.7 d'éliminer objectif perdre au moins 500gr cette semaine ! Eh Emilie reviens motiver la Team !!! Bisous à très vite