| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
motiver et aider les ptes nouvelles.OLLIVE TITITE › bonjour ,vous avez sur le dossier mes repas avec les calories,protéines,lipides ,glucides olliveRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par OLLIVE le 20-08-2013 à 20:48  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
LE REPAS D OLLIVE LE MARDI 20 AOUT Calories
Equilibre alimentaire AlimentsQuantité
60ml----
125g 4%9%3%3%
120g 2%2%1%3%
40g 8%8%4%9%
200g 2%3%1%2%
100g 1%1%-1%
100g 4%2%-7%
10g 2%1%6%-
100g 9%
27%
15%-
100g 1%2%-2%
100g 2%1%-3%
60g
10%
11%
27%-
40g 6%5%1%8%
20g 3%2%1%2%
12ml 2%-6%- |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
bonjour ,nous avons été chez les enfants et noous avons fais du n importe quoi pour l'équilibre alimentaire depuis lundi je surveille mes glucides et jai perdu 1KG 500 et je vous assurent que c'est la vérité bisous besoin de conseils vous demander |
|||||||||
|
JEUDI 22 AOUT 2013 MENU D OLLIVE Votre menu
AlimentsQuantité
60ml----
125g 4%9%3%3%
110g 2%1%-3%*****matin
40g 1%--1%****matin
30g 6%4%5%7%*****matin
120ml----*****10 heures
10g 4%-
12%-*****midi
100g 1%1%-1%*****midi
100g 1%1%-2%*****midi
40g 3%
11%3%-****midi
12ml 2%-6%-*****soir
40g 1%1%-1% *****soir
200g 2%3%1%2%*****soir
200g 1%2%-1%****soir
40g 2%
11%2%-*****soir
30g 4%3%-6% *****soir
100g 3%1%-5%*****soir |
|||||||||
|
60ml----***matin
125g 4%9%3%3%***matin
60g 1%--2%***matin
50g 1%1%-1%***matin
40g 1%1%-1% ***matin
20g 4%2%-6%***matin
10g 2%1%6%- ***midi
60g
10%
10%
27%-*****************midi
70g 1%1%-1%***midi
50g 1%1%-1%***midi
80g 1%1%-1%****midi
100g 4%2%-7%***midi
120ml----****midi
12ml 3%-9%-***soir
200g 2%3%1%2%***soir
100g 1%1%-1%***soir
160g 8% ***soir
13%1%
11%
30g--- 1%***soir
100g 3%1%-5%***soir |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
tu es très belle évelyne bravo bisous
|
|||||||||
|
. |
|||||||||
|
http://www.monmenu.fr/s/calculer-calories.html |
|||||||||
|
VENDREDI MATIN 120gr pts suisse 321 calories 15 protides 14 lipides 33 glucides |
|||||||||
|
VENDREDI MATIN 120gr pts suisse 321 calories 15 protides 14 lipides 33 glucides |
|||||||||
|
VENDREDI MIDI 150.0 gr Pamplemousse 53Kcal CALORIES 279 PROTIDES 20 LIPIDES 10 GLUCIDES 28 |
|||||||||
|
VENDREDI MATIN MIDI 150.0 gr Pamplemousse 53Kcal CALORIES 601 PRITIDES 37 LIPIDES 24 GLUCIDES 61
|
|||||||||
|
vendredi 16 heures 20.0 gr Petit suisse 40% 28Kcal calories 28 protides 2 gr lipides 2 gr glucises 1 gr |
|||||||||
|
vendredi matin midi gouter 50.0 gr Veau (épaule) 83Kcal calories 629 protides 37 gr lipides 26 gr glucides 62 gr
|
|||||||||
|
http://www.calories.fr/table-des-calories.htm |
|||||||||
|
vendredi le 4 avril 2014
92% protides 36% lipides 49% glucides Equilibre alimentaire Aliments Quantité protides lipides glucides
17%8%1%
15%
10%-
11%
|
|||||||||
|
http://www.calories.fr/table-des-calories.htm |
|||||||||
|
SAMEDI 5 AVRIL 2014 Votre menu Calories 884 kcalProtides 61 gLipides 23 gGlucides 111 g Equilibre alimentaire AlimentsQuantité CaloriesProtidesLipidesGlucides Café 60ml---- Fromage blanc 0% 100g2%
10%-1% Figue 20g1%--1% Céréales - Müesli 30g6%4%5%7% Thé / Tisane 120ml---- Pamplemousse 130g3%1%-5% Chou-fleur 200g2%5%1%2% Petit pois 110g3%7%1%4% Veau - Foie 60g4%
15%4%1% Kiwi 70g2%1%1%3% Chicorée 5g1%--1% Poire 120g3%1%-5% Jus de tomate 100ml1%1%-1% Asperge 200g3%7%1%2% Flageolet 100g5%8%1%7% Oeuf 100g7%
17%
16%- Chèvre frais 40g2%3%4%- |
|||||||||
bonjour ,vous avez sur le dossier mes repas avec les calories,protéines,lipides ,glucides ollive
1089 kcal
REPAS D OLLIVE MERCREDI 21 AOUT 2013
menu d'ollive vendredi 23 août 2013 
RECETTE POUR UNE ANNÉE NOUVELLE
Calories 1028 kcal
MATIN
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
LE MENU D OLLIVE LE LUNDI 19 AOUT 2013
53%73%57%44%
Equilibre alimentaire
(9/10)
AlimentsQuantité
Calories
Protides
Lipides
Glucides
125 g4%9%3%3%
100 g2%1%-3%
30 g6%3%-9%
100 g1%1%-1%
12 ml2%-6%-
100 g6%5%-9%
200 g2%3%1%2%
100 g9%
10%
22%2%
100 g2%1%-3%
200 g3%8%1%-
10 g4%-
12%-
70 g5%
24%4%-
17 g2%3%5%-
40 g6%5%1%8%
120 g2%2%1%3%