En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

les agar-agareuses › TERRINE DE COURGETTES AU THON

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par mamy47
le 05-07-2009 à 16:16

TERRINE DE COURGETTES AU THON

Pour 4 pers.

Prep. : 30mn

Cuis. :25mn              220 kcal/2 tr.

Refrig. :5h

Moule à cake de 28 cm

1kg de courgettes- 320gr de thon au naturel - 4 cuil. à café rases d'agar agar - 3 cuil. à soupe de jus de citron - 4 cuil. à café rases d'herbes de Provence - sel - muscade

Pelez et coupez les courgettes, puis faites-les cuire à la vapeur. Mixez-les, ajoutez les herbes de Provence, ajoutez une cui. à café rase de sel. Séparez en deux parties égales. Délayez une cuil. à café et demie d'agar agar dans 10cl d'eau, faites chauffer et maintenez l'ébullition pendant 1 mn, puis incorporez à une part de purée de courgettes. Versez dans le moule à cake et laissez refroidir environ 30mn.

Mixez le thon avec le jus de citron et 5 cuil. à soupe d'eau. Délayez 1 cuil. à café rase d'agar agar dans 10cl d'eau et faites chauffer et maintenez l'ébullition pendant 1mn puis incorporez au thon mixé, ajoutez sel et muscade. Versez dans le moule à cake par dessus les courgettes et laissez refroidir 30mn avant de mettre au réfrigérateur


messages [chronologique] 1-4 de 4
  • 1

posté par chouchouloulou54
le 17-07-2009 à 03:34


signaler un abus | supprimer

Miam, miam

merci pour ta recette mamy47 , un petit coucou à mamajaja5.

Gros bisous à toutes.

Jacqueline.

posté par mamajaja5
le 07-07-2009 à 11:59

signaler un abus | supprimer

C'est donc bien ce que je pensais. Merci pour cette précision. Bisous. 

posté par mamy47
le 07-07-2009 à 10:39


signaler un abus | supprimer

Une erreur s'est glissée dans l'impression de la recette. Supprimez à la fin- mettre au réfrigérateur- et repartir àlaissez refroidir 30 mn. Je voulais la supprimer pour la remettre en entier, mais seule, la leader peut le faire. Toutes mes excuses pour ce contre-temps.

Voici la suite :

Délayez 1 cuil. et demie rase d'agar agar dans 10cl d'eau, faites chauffer et maintenez l'ébullition pendant 1mn puis incorporez à la deuxième part de purée de courgettes, puis versez par dessus le thon. Réservez au frais 3 à 4h avant de démouler sur un plat.

posté par mamajaja5
le 06-07-2009 à 11:30

signaler un abus | supprimer

 Hum, cela semble très bon mais que fais-tu de la deuxième partie des courgettes ? Je suppose que tu réitères la première partie et que tu recouvres le thon avec ...? Merci pour cette recette. Bisous


messages [chronologique] 1-4 de 4
  • 1
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).