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Bonjour !
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les agar-agareuses › KONJAC OU AGAR AGARRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par kasablanca le 09-08-2008 à 16:36  |
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Merci Leilas de tes renseignements. J'ai acheté de l'agar mais je n'ose encore me lancer, je pense faire comme toi, demain j'achèterais du lait chocolaté Si cela me faisait perdre quelques grammes,du moins me coupera un peu l'appétit.....pour perdre quelques grammes.
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J'ai oublié de préciser, le konjac est une plante qui se cultive en Asie, chine et japon, on utilise le tubercule, l'effet est plus immédiat si on le consomme en ampoules, par contre il peut donner des gaz et flatulences,
l'agar est une algue ... voila Kasablanca si ca peut t'être utile ....
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Le konjac se trouve en gélules en pharma, à boire avec un grand verre d'eau un peu avant chaque repas ... ca doit gonfler dans l'estomac et donc couper l'appétit .... sur moi aucun effet et puis il faut penser bien avant ce qui n'est pas toujours pratique ...
je venais justement poser un com pour dire que depuis que j'avais refait des en-cas à l'agar, j'ai perdu 500g très rapidement en dessous du poids que je m'étais fixé .... repris à cause des chaleurs qui me font faire de la rétention d'eau .... je m'y remets donc ... et pour parer au plus pressé j'ai acheter du lait chocolaté et me suis fait des crèmes .... histoire de me caler .... car l'agar me cale vraiment ....
500ml de lait choco + 2g d'agar = 305 calories, j'ai fait 3 verres donc ... 102 calories environ ....
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Le konjac? j'ai déjà entendu ce nom mais qu'est ce?????????
Une plante? algue?
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KONJAC OU AGAR AGAR
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