Je pense que même si j'avais les moyens d'aller en salle de sport, j'aurais honte de mon apparence et je n'irais pas

kikou les sportives lol 

jamais essayé le yoga mais ça me tente pas trop, je veux quelque chose qui bouge, dans mon village il parait qu'il va y avoir des cours de zumba alors je vais peut etre me lancer parce que j'aime beaucoup danser, sur ma wii j'ai zumba et just dance c'est trop délire , la zumba par contre est un peu difficile. 

je vais a la mairie cette apres midi et vous raconterai mes futurs projets en sport 

alors là moi les filles je m'en fou royalement, c'est qu'avant je n'aimais pas me mettre en maillot de bain, mais maintenant ça m'es completement égale, cette été je suis allée a la piscine une fois et quand j'ai vu certaines femmes avec des trikinis et les bourrelets qui sortent de tout les cotés ben je me dit qu'a coté j'ai pas de complexes a avoir . c'est peu être vache de dire ça mais il fallait le voir pour le croire !! 

comme j'aime pas trop mes cuisses je me suis acheter un maillot de bain avec jupette. ils sont trop bien j'adore et je me sens plus a l'aise avec ceux la plutot qu'avec les une pieces tout simple.

on a qu'une vie alors profitez en !!! rien a faire du regard des autres et pourtant j'en ai entendu des insultes du fait que je sois grosse mais a la limite c'est des personnes méchantes qui me font pitié ; je vais pas dire non plus que ça me blesse pas mais je passe outre, j'ai mes amis et ma famille qui eux m'apprecie pour ce que je suis et non pas pour mon apparence.

Comme je ne peux pas aller en salle de sport j'essaie tant bien que mal de faire un peu d'exercice chez moi, en regardant les vidéos du site ici ou avec un petit livre de gym que j'ai à la maison, mais ce n'est pas motivant de faire ça toute seule chez soi.

je n'ai que les méthodes pas chères qui me sont accessibles : vidéos sur sites gratuits ou un livre acheté lors des soldes sur la gym douce sans se faire mal au dos ... la zumba ça à l'air super pour moi qui aime danser mais pas moyen d'en faire gratuitement hein    Dommage

Samedi dernier ma fille m'a invité dans un spa ( sauna ,  hamman , bain a bulle ) j'ai trop kiffer !!! bon il faut que je motive pour aller voir quels sports sont proposés dans mon petit village 

mon j'ai essayé de motiver mon homme mais sans grand succés  alors maintenant j'essai avec ma fille mais c'est pas gagné !!!!

c"est compliqué de faire du sport si tu as des problèmes d'articulations  . il te faut marcher meme tranquillement m^me 30 min par jour et a ton rythme sans forcer. sinon l'aquagym mais c'est cher !! mais une fois par semaine tu mets tes complexes de coté et tu va a la piscine et tu fait tes exercices dans l'eau (le matin y a moins de monde)  

Je suis allée à la salle de sport aujourd'hui, j'ai fait 30 minutes de vélo elliptique j'étais fière de moi à la fin parce que la dernière fois au bout de 20 minutes j'ai arrêté. Ensuite j'ai fait 20 minutes de vélo normal, j'en suis restée là parce que mon chéri voulait rentrer sinon j'aurai continué !