Seiyar, je viens de remarquer que tu es du 95 comme Chrys. Voisins ? Et aussi que nous avons la même date anniversaire, c'est rigolo, même jour même mois. ça va la pt'ite mère Anouk ? bises a+

Rebonjour, et oui prunelya je suis de la même ville que chrys95590. C'est marrant qu'on est la même date d'anniversaire. Ce serait marrant si c'était de la même année 1976. Anouk c'était un problème de livebox maintenant c'est ok. bonne soirée

et bonne semaine à tous !

Oui Seiyar, même jour même mois mais pas la même année. Accorde moi la coquetterie de ne pas donner mon millésime, étant beaucoup moins jeune que toi mon ami . As-tu passé une bonne fête des papas ?

Allez tout le monde c'est reparti... Lundi discipliné pour moi après le week end festif. Bon courage à tous ! Bisous, à ++++

Anouk, je repars pour 6 mois avec JMC. Mais je continue bien sûr à venir papoter avec toi et les autres copinautes du groupe. Bisous, à +

bonjour tout le monde

prunelya/ tu as raison de renouveler si tu penses que ça peut t'aider à continuer à perdre, les repas de ce site sont bien mais pas trop détaillés, moi je reprends les menus de jmc, heureusement que j'avais tout imprimé, un conseil imprimer tout ce que vous pouvez, 

et toi neige , tu fais comment pour poursuivre ?, parce que si je ne me trompe, tu n'es plus connecté non plus à jmc, 1 kilo de perdu c'est bien , ça me semble correct 60 kg pour 1,56 m, moi je fais 65 kg pour 1,60 m, je suis en stabilisation mais en septembre je reprendrai pour en perdre 3 ou 4 de plus pour me laisser une marge.

bon j'espère que les autres vont nous rejoindre, faites passer le message sur l'autre forum et faites leurs un gros bisou de ma part, 

Bonjour Anouk, j'espère que tu vas bien. J'espère que le groupe va aussi venir sur ta discussion. Sinon beau temps ce matin bonne journée

Tout d'abord mille remerciements pour les souhaits de mon anniversaire ,cette année je m'en souviendrai je suis beaucoup fêtée,merci à vous tous.

Je vois que le groupe se reforme ici ,c'est très bien ,nous ,nous perdons pas de vue.

Demain sortie à Fort-Mahon ,il va faire beau d'après la météo ,c'est génial,je ne vais pas me baigner car l'eau ne doit pas être très chaude ,mais je marcherais au bord les pieds dans l'eau

ce sera bénéfique pour le pied que je me suis cassé il y a un an.

Bonne soirée les filles et Seyar

Coucou Anouk jolie ! Pas eu trop le temps de m'attarder sur le pc aujourd'hui car j'ai eu la bonne surprise de me faire enlever par mon cher et tendre pour une journée à la campagne. Du coup, j'ai fait du VTT dans les petits chemins, joué avec Toutoune ( un griffon Khortal), cueilli dejolies roses dans son jardin et pour terminer, retour chez moi pour un petit dîner léger (rosbeef, haricots verts, salade et yaourt), avec un petit verre de rosé...Oui oui, j'aurais pas dû mais c'était si bon !

J'ai repris 6 mois car je compte encore 1 mois pour perdre les 2 kilos restants pour atteindre mon objectif (59 kilos) et je pense que 4 à 5 mois de stabilisation seront indiqués. A ce propos, une fois que notre objectif est atteint, est-ce que nos plans repas changent automatiquement, avec consignes à suivre pour la suite du programme ? On en a déjà un peu parlé quand tu étais encore avec le groupe mais cela reste un  peu flou... En tout cas, je pense que nous ferons la stabilisation ensemble Nutsia et moi. Babibel et Ninotte, je ne sais pas encore précisément.

J'espère que tout se passe bien pour toi et que tu tiens le coup. Ton expérience nous est précieuse ! Je t'envoie de gros bisous et reviendrai faire un petit tour chez toi demain. Bonne nuit ma tiote!

salut les copines

je passe en vitesse vous aluer, et oui toujours entre deux portes , un vrai courant d'air en ce moment

Je suis contente le petit groupe s'agrandit

Je vous embrasse  

pour les tuyaux, je suis preneuse, mais ça on verra plus tard, on est là et se quitte plus !!! 

côté régime, je me maintiens ,mais je fais pas mal d'écarts, entre tartes et clafoutis aux cerises, j'ai un bigareau et 2 cerisiers de vigne, alors c'est l'époque des dérapages incontrolés, , mais je reprendrai sérieusement en septembre, j'aimerai reperdre 3-4 kilos histoire d'avoir un peu de marge, et je trouve que c'est plus facile de faire le régime à l'automne et l'hiver, l'été c'est apéro, barbecue et tout et tout , ingérable pour moi;