Coucou Chris,

J'ai décidé moi aussi de commencer demain, j'ai 15 kg à perdre. Je suis tombée par hasard et directement sur ton message en tapant "entraide pour maigrir" sur internet (je me suis dit que c'était un signe), je te trouve très motivée, j'espère t'apporter quelque chose moi aussi, en tout cas tu peux compter sur mon soutien absolu.

Donc, à demain.

première journée de régime minceur accomplie, je suis contente de moi mais moi aussi vers 18h00 aussi j'avais une petite fringale que j'ai su gérer en buvant de l'eau et en faisant les devoirs avec mon fils, j'ai fini par manger à l'heure habituelle. Je sens que ça va etre dur mais dès les 1er kg envolés je vais me dire que je suis sur la bonne voie

ce qui ne facilite pas la tache c'est que j'ai de gros soucis familiaux et perso, mais je dois composer avec tout ça, et prend soin de moi.

Bonne soirée et à demain

Si je peux me permettre Christelle, je voudrais te donner un petit conseil, l'expérience m'a appris que pour réussir quelque chose il fallait être positif, ça a l'air d'être une lapalissade mais pas tant que ça, parce qu'il faut être positif même dans notre mamière de s'exprimer et ça on en a pas toujours conscience, quand tu dis : "je sens que ça va être dur" tu donnes cette information à ton corps et à ton cerveau qui n'ont pas envie de souffrir alors ils risquent de faire de la résistance.

Tu dis avoir beaucoup de soucis en ce moment, tu as vraiment beaucoup de courage de prendre soin de toi dans ces conditions, moi je n'ai pas cette force là quand j'étais en galère je me suis plutôt laissée aller.

Bravo à toi, on se serre encore plus les coudes alors !

Bonsoir, ben dis donc ça fait plaisir de relire des post sur ce groupe, il s'était un peu désertifier ces derniers temps ! Pour ma part je souhaite perdre 12kg et reperdre ceux que j'ai repris depuis l'été dernier. J'avais réussi à perdre 15 kg jusqu'en mai 2015 mais j'ai complètement raté ma stabilisation et eu un gros ras le bol, résultat j'ai repris 7 bons kilos... Enfin bref, je suis pour la pensée mais j'ai tendance à le démoraliser très vite et compenser par la nourriture donc comme vous pas toujours facile de reste sérieuse et de réussir à perdre du poids dans la longueur Mais avec soutien on peut y arriver, ça c'est certain !

Salut les filles,

J'espère que vous avez toutes passez une bonne journée, la mienne a été super, en plus je me suis payée des fruits de mer, j'adore et c'est génial pour maigrir. Je crois que j'ai trouvé l'équilibre alimentaire qui me convient, sans souffrance et sans trop de contrainte, je ne sais pas si je vais maigrir très vite mais ce dont je suis sûre c'est que j'arriverai à mon but tôt ou tard.

Bonne nuit et à demain.

Salut Chris,

Je suis navrée pour toi et pour ton fils, je ne connais pas tes problèmes de santé, mais peut être que mettre le régime de côté en attendant que la situation s'améliore serait une bonne chose.

Si je peux t'aider de quelque façon que ce soit dis le moi, je te communiquerais mon adresse mail si tu as envie de parler.

Je t'envoie plein plein de bonnes ondes.

A très bientôt, courage à toi.

Boujour à toutes,

Comment allez-vous toutes ? Surtout toi Chris, je pense bien à toi, tu as bien du courage, et je sens que tu es capable de tenir malgré les épreuves, ne serait-ce que pour ta santé (comme tu le dis), en tout cas nous sommes avec toi pour te soutenir et t'encourager.

Typon a raison le frigo est bien tentant pour calmer ses angoisses, est ce tu peux éviter d'avoir chez toi des aliments indésirables, si ça peut t'aider moi je fais de grandes respirations ventrales, je fais ça dans ma voiture avant de rentrer, ça me détend et m'empêche de me jeter sur n'importe quoi en rentrant.

Et toi Hop3, continues-tu le vélo et la boxe ?

Je vous souhaite de continuer à être motivée avec la minceur en prime dans quelques mois.

J'ai commencer avant hier et sa se passe bien ^^

Bonjour à toutes,

De plus en plus de personnes motivées ! Super ça crée une dynamique positive. Bon, moi j'ai un peu craqué ce week end, je me reprends c'est promis.

Comment ça va Chris ?

Je vous souhaite une bonne semaine à toutes, à demain.

mon fils va bien il fera un séjour court à l'hosto j'ai vu la pedopsy ce matin il peut rentrer vendredi ou le 25 mars grand maximum il est soulagé et sait que tout le monde va l'aider merci à tous pour vos petits mots 

coté régime je tiens le coup les après midi c'est dur surtout avant le repas du soir j'ai la dalle !!! mais j'ai déjà perdu un peu donc je suis assez contente malgrè les problémes je ne saute sur tout ce qu'il y a dans le frigo mais je ne bois pas assez un vrai chameau j'ai des efforts à faire pour ça 

bonne fin de journée et à demain