Défi de Pâques

«  La chasse aux kilos pour Pâques »

Bonjour nous voici déjà au mois de mars et en  avril nous fêterons Pâques, nous aurons aussi des communions …..

Alors je vous propose un défi  qui débutera Le 19 mars et qui se terminera  le 9 avril donc 4 semaines de défi

4 semaines pour perdre du poids en équipe ou il y aura motivation et soutien et pour que nous soyons toutes jolies pour ces occasions

Nous aurons  3 à 4 équipes cela dépendra des inscriptions

L’équipe des poussins

L’équipe des agneaux

L’équipe des lapereaux

L’équipe des poulettes

Dans chaque équipe un capitaine pour motiver son équipes et peut être si pour faire un récapitulatif des poids  avant le lundi 19h  donc vous devrez donner votre poids a votre capitaine avant  lundi 17h  à moins que vous vous arrangé avec elle (cela dépendra si mon mari à fini le programme qu’il me prépare pour les pesées)

Attention vous vous inscrivez vous participez les 4 semaines à moins que vous  prévenez que vous ne pouvez plus continuer

Je le demande car beaucoup s’inscrivent et ne participent pas ou abandonnent sans prévenir son équipe

Les poids de départ devront être  donné exceptionnellement le dimanche 18 mars avant 16h vous pourrez le modifier le lundi 19 Mars, je demande le 18 pour être sur des personnes qui se sont inscrites et qui participent car elles auront rentrés leurs poids de départ

Les personnes n’ayant pas rentré son poids de départ avant le dimanche  16h ne pourront pas participer au défi car pour moi vous ne voulez plus participer

Maintenant les personnes qui m enverront un message pour me dire « je m inscris toujours mais je donnerai mon poids lundi seront quand même acceptée car au moins elles auront montrés qu’elles veulent toujours participer mais attention toujours avant le dimanche 16h

Les équipes seront données le dimanche vers 19h-20h  et les salons de discussion pour chaque équipe seront ouverts.

Je rappelle que le défi  n’est pas obligatoires et que les personnes ne voulant pas participer pourront quand même participer au défi hebdomadaire adieu kilos et pourront donner leurs poids.

Voila je vous souhaite à tous bon courage pour vos pertes et n oubliez pas on peut toutes y arriver

alors on ne se décourage  pas et on se motive