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Objectif été ! 100% motivation › sportRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par Aikira23 le 27-01-2015 à 09:25 |
sport
Je suis à une salle de sport sur toulouse si certaines veulent s'inscrire je peux les parrainer et bénéficieront d'avantages. Je fais actuellement environs 1h30 de sport tous les jours et je me sens super bien |
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Lundi g fait 30 minute de vélo elleptique et 30 minute de gym ball. Hier 1h30 de marche.
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Pour moi aujourd'hui mm programme que lundi c à dire 30 minutes de vélo elleptique et 30 minutes de gym ball
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Hier je suis allée plus tard que d'habitude donc j'ai fais moins de temps mais autant de calories ! 30 min vélo et 30 min velo elliptique :) Ce n'est peut être qu'une impression mais je me sens moins gonflée et niveau du ventre ! et moins large des hanches (à cause d'une veste que je porte souvent) ou alors elle s'est détendu lol |
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Moi aujourd'hui je n'ai pas fais de sport. Super si tu t affiner continue comme ca. |
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hier je me suis senti faible avant la séance et pendant j'étais pas bien... j'ai à peine fais une demi heure de sport mais bon valait mieux que je me repose je rattraperai ça =) |
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Pour moi 30 minutes de marche (2,5 km) mardi et rien depuis... :/ |
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Bonjour, moi j'ai repris la corde à sauter pour l'instant c'est pas grand chose je fais 130 tours quand je ne me prends pas les pieds dedans mais d'ici la fin de semaine j'en ferai 140 et ainsi de suite jusqu'a faire 5 mn puis 10 voir 30mn ce serait cool, je me motive pour l'été 2017 :) |
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