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10 000 pas › ALLEZ ON SE MOTIVE !!!!!!!!!!!!!!Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par titikat le 04-05-2013 à 10:08 |
ALLEZ ON SE MOTIVE !!!!!!!!!!!!!!
en retard sur la moyenne des 10 000 ??
allez a la boulangerie , boucherie a pied un peu de shopping et dans le pire des cas , un petit tour du quartier faut rien lacher !!! |
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j avais un peu de retard sur ma moyenne donc jai double mon parcours de marche .......moi qui cherchais mes limites physique je les ai trouvé |
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ah oui si un jour , jai un ami ou une amie et que vous lisez mes messages je suis pas fou , juste je me sers de ce sujet pour suivre un peu mes evolutions |
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c etait pas une bonne idee de vouloir trop en faire , javais perdu la motiv pendant 3 jours donc =
regle 1 : restez dans la limite de ses possibilités |
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dur dur de tenir la moyenne , des que je rallonge le lendemain j suis moins motivé mais le temps pourri aide pas a sortir chaque jour |
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raté pour le mois de mai ...je fais meme un peu moins que le mois precedent ou javais pas eu encore le fitbug tout au long du mois temps pourri , mal aux genoux , boulot toujours pas mal d escuses |
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t as raison titkat , je vais faire comme toi !!!
( possible que le regime rende schyzophrene ... )