Bonjour les filles

Ajourd'hui je commence officielement mon régime sur le site alors je me suis pesée ce matin et bonne nouvlle 69kg !!!!!! J'y crois pas moi même

J'ai commencé à faire très attention à mon alimentation et j'ai repris le sport lundi dernier. En 1 semaine j'ai perdu 3 kilos. Je sais que cettes cadence ne durera pas tjs mais c'est motivant pour la suite

Bonne semaine à vous toutes

coucou pour moi la pesée est le dimanche matin

donc dimanche 4aout mon poid est de 69kg

Courage LaLibelulle, ce n'est jms agréable de voir l'aiguille de la balance partir ds le mauvais sens mais ressaisis toi. Tu as déjà maigri, tu sais que tu en es capable alors reprends tes bonnes habitudes et fonces!!!!

Je sais que bcp d'entre vous s'occtroient un repas joker dans la semaine. Mais pour éviter ce genre de désagréments, il serait plus sage lors de ce repas de vous faire plaisir sur l'alcool à raison d'un verre, et ensuite de vous lâcher soit sur le plat, soit sur le dessert.  Par exemple: lasagnes + salade de fruit... ou... poisson et légumes + moelleux au chocolat

J'imagine parfaitement que cela doit être jouissif de se lâcher un peu après avoir compté les calories tt la semaine mais si cela compromet la semaine de régime suivante, c'est dommage non?

Tenez le coup les filles! Vous ne vous battez pas pour rien.... quand je regarde ce genre de photots je me dis que ces filles aussi on du en baver mais quel résultat!!! Qu'est ce qu'elles doivent être fières d'elle aujourd'hui, heureuses, décomplexées. Accrochez vous!!!!

Je me suis pesée ce matin pour commencer mais je vais essayer de me pesée tout les samedi matin a partir de maintenant. Sachant que pour moi c'est très difficile ! Je me pése parfois jusqu'à 3 fois par jour =( c'est obsessionnel !

Ce matin j'étais a 77.5 kg . Prochaine pesée : samedi matin donc ! (je l'espère !)

Courage à toutes ! on peut le faire !

Bon malheureusement côté pesée , ma balance m'a trop tenté ce matin , on aurait dit qu'elle m'appelé =D bref j'ai pas pu résisté (encore une fois) ! Heuresement j'ai encore perdu ! euh c'est normal que je perd comme ca alors que j'ai pas l'impression non plus de faire un régime super strict =/ ?

Chamalette tu as déja perdu 17 kg ! wahouuuuu On veut un avant apres =D ! c'est encore mieu quand c'est des avant apres réel !

Bref, moi la ce matin 76.7 kg j'ai commencé à 80.

Merciii Muffin, c'est grace à vous toutes tout ca ! ca me motive à blog !

Bon aller c'est parti pour 1h de ménage et apres 1h30 de sport =)

courage lalibellule !!!! on y arrivera , tes efforts paieront , j'en suis certaine, il faut pas se démotiver !!! ici , je me fixe des objectifs par semaine, j'essaie de m'y tenir, et si j'y arrive pas , je me motive pour la semaine d'après !!! 

Pesée pour moi ce matin comme je me doutais, la balance, n'a pas été sympa, une micro perte -200grs !!! c'est déjà ça de parti, mais sans sport c'est tout de même pas évident !!!!

Lalibellule, ne te démotives pas! Au contraire!!!! Si tu notes tes menus tous les jours, relis les pour voir là où tu pourrais faire des modifs pour relancer ta perte de poids.... tu px aussi te faire une bonne session sport ds le wkd. (si tu te fais bcp de sport ces temps ci, il est possible que tu stagnes parce que tu te muscles) Courage!!!

Je ne connaitrais mon poids que lundi, aaahhhh je suis super curieuse mais je tiens bon.