J'étais comme toi , cpapy .....perdu 18kg en quelques mois  de réequilibrage   alimentaire  commencé en janvier 2011......maintien à 1 kg près depuis très longtemps....et là depuis fin juin , j'avais pris 4 kg ..problèmes de voisinage très importants.......je fais énormément de relaxation .....ça y est , je me rapproche à nouveau de mon poids de forme.....mais il faut que je reste très vigilante...j'ai bien peur que mes problèmes de voisinage soit loins d'être terminés...j'espère que je n'aurai pas besoin d'aller en justice pour que l'on respecte mes droits.

Coucou Jean-Pol,

Contente de te retrouver !! et en pleine forme qui plus est ! Ca me fait plaisir aussi de voir des personnes que je connais comme MonaBzh, Aigle, et d'autres certainement (mais je n'ai pas lu toutes les pages). Depuis 3 semaines je me suis remise sérieusement à marcher, et cette semaine je me suis fixée comme but au moins 7 500 pas par jour. C'est vrai que ça fait du bien de respirer et de se mouvoir au grand air, en plus par chez moi il est facile de marcher dans la nature (nous sommes au milieu des pins, pas loin des Landes), il y a nombre de sentiers et chemins de bois très sympas. Et quand on a un chien (un boxer encore très fougueux pour ses 9 ans) on a intérêt à suivre !!

Et depuis environ deux mois, j'ai commencé la méditation pleine conscience. J'en fais tous les jours (1 fois 20 min, ou 2 fois 10 min, ça dépend) et je vais une fois par semaine à un cours en petit groupe avec un instructeur MBSR. C'est vraiment génial : mes problèmes pour dormir ont disparu, je garde le moral même qd j'ai des soucis (comme en ce moment avec le dossier de RSA qui m'a qd même occupé 3 bons jours, et la recherche d'emploi est plutôt désespérante ...), et aussi je me concentre beaucoup plus facilement. Bref, que du bonheur ! De gros bisous à tous et à toutes

Mais oui MimiCri, tu es un exemple de ténacité pour nous tous !! 60 kgs dis-tu ? Waouh !!! Je savais que tu en avais perdu beaucoup mais pas autant ... ça laisse rêveur. Et je suis sûre que tu vas arriver à augmenter ton rythme sur le vélo, l'abdo machintruc ... Bisous

Bonsoir "les pipelettes"

Merci CPAPY de m'avoir invitée,c'est un plaisir de te voir ici et tu sais que tu es le bienvenu (et tes amies aussi) sur "le petit coin de Neige"!

Je me suis présentée alors vous savez tout de moi !

C'est vrai que la motivation et le mental est important je me mets souvent sur "ZEN Radio" la musique est en continue et sans pub! je vous pose le lien direct que j'ai dans mees favoris pour accéder plus vite:

http://www.massage-zen-therapie.com/radio-zen/

j'aime bien ça me permet de décompesser et de travailler ZEN!

je vous embrasse

Pierrette

pour ma voiture 

on m 'a dit que c 'est le petit moteur "city" qui a cramé !donc plus de connection pour la direction assistée !même le gars du garage il m 'a fait rire quand il m'a dit madame vous m 'avez dit que vous êtes handicapée comment vous avez fait pour venir jusqu 'ici? il faut des bras de camionneur pour tourner le volant!!!!!

(j 'ai ri car on croit pas que caissière c'est de tout repos même en restauration )

Coucou les filles et les garçons,

J'ai eu un entretien ce matin à 9 h 00 à Bordeaux (pour un poste de secrétaire médicale sur Arcachon en CDI). J'ai été recontactée hier soir à 18 h 00 par Adecco, pour un entretien à Bordeaux le lendemain. Je suis sacrément réactive !! Mais absolument CREVEE, j'en peux plus !! Sinon ça s'est bien passé je crois ... J'ai eu 2 personnes en face de moi : le directeur et son assistante. Sympas.

Mais j'ai l'impression qu'ils ont un peu tiqué devant mes multiples expériences professionnelles ... Je ne me suis pas justifiée, ça ne sert à rien de toute façon. J'ai seulement dit que ce n'était pas volontaire tous ces CDD et périodes d'intérim, et que j'avais quand même eu deux CDI (et 2 licenciements économiques). Que je suis très motivée à trouver un poste pérenne pour prendre mes marques, m'épanouir dans le boulot, que je suis volontaire pour faire des heures sup' quand nécessaire, que mes compétences et expériences correspondent parfaitement bien à leur besoin .... Bla-bla-bla ... Pendant 45 min. j'ai donc parlé de moi, interrompue seulement par quelques questions. C'est long 45 min. quand on balise un max !!! 

Bref, j'sais pas trop quoi en penser. J'étais la 1ère. Demain ils vont en voir encore 2. Puis la semaine prochaine, il en restera 2 sur les 3 (c'est comme la Star Ac' !! Lol !  sauf qu'on ne passe pas à la télé !), qu'ils vont à nouveau interviewer, puis ils finiront par choisir LA perle rare. Voili, voilou. Comme d'hab, attente et c'est ça le plus dur.

Là je me fais un film dans la tête de ce que j'ai dit, de ce qu'ils ont dit, de comment ils ont réagi (bien ou mal ... enfin c'est moi qui interprète !) ..... Grrrrrrrrrrr  J'ai tout de même une facheuse tendance à être peu sûre de moi, même si je sais bien parler de ce que je sais faire. Enfin bon comme on dit, on se juge soi-même toujours plus sévèrement que ne le font les autres. Alors espérons, et croisons les doigts, les orteils .... 

Bon, le meilleur moment de la journée, c'est maintenant !!! Je vais faire une sieste bien méritée (je n'ai quasiment pas dormi), c'est pas aujourd'hui que je vais faire beaucoup de pas !!

ça va marcher pour toi Béa on y crois tous et on croise tous ce que l on peut croisr mes les nattes !!!!

j ai récupéré ma Brigitte elle est devenue plus "sport" car du coup le "City" est toujours allumé mais au moins cela roule et j espère qu 'elle ne me refera pas le coup car je suis au courant que la prochaine fois (j espère qu il n 'y en aura pas !)cela sera 800 euros minimum !"ils m 'ont nettoyer le moteur (de la voiture ) je n avais même jamais vu qu il avait des tuyaux bleus !!!!!le joint de l huile a été changer et les bougies aussi !!!!!!!!!!!!!norauto m 'avait mis des bougies neuves ..... pour Citroën ????? pour cela que j avais un petit problème au démarrage !!!et le comble ils ont même nettoyer la carrosserie tout cela pour 298 euros avec aussi remise à niveau etc...!si la direction marche pour la semaine s'est en principe gagné mais si non retour au garage !!!et voila !le plombier est aussi passé il a changé le mélangeur du chauffe-eau ou un truc comme cela cela m 'a coûté 1 euro de pourboire car c'st l h.l.m. qui prend ces travaux la !ouf !!!

reste plus que les neurones mais la c'est en permanences alors !!!je vais me mettre du coton peut être cela va marcher !!hihihi !!!

ma petite Amira ce matin me chantais une chanson dedans cela dit :TU ES SI BELLE QUE JE NE VOUDRAIS PAS QUE TU PARTES EN POUSSIÈRE !!!

je lui dit tu sais on va tous redevenir poussière et un jour on va renaître pour l autre monde !!!

et du coup elle me rechante sa chanson mais une version qu elle a  trouvé !

TU ES SI BELLE QUE JE NE VOUDRAIS pas QUE TU PARTES HEU ??????????????EN MIETTES !!!!!!

Bonjour cpapy et tout le monde, j'espere que vous allez bien? cpapy heureuse de voir que tu tiens bien la cadence sur la stabilisation(à vie)...! encore un immense bravo à toi car tu le mérite beaucoup! perso entre les traitements et nouvelle piqure soit 2 piqures à me faire tous les mardis + cortisonne et autres....je prends, je perds selon les dosages, pas evident d'équilibrer tout cela! le plus important est de vivre bien le mieux que l'on peut mais de toujours avancer dans la bonne direction! alors courage à tout le monde! et passez une excellente semaine! à bientôt

Bravo pour ton courage Mimicri..... !!! Chapeau bas. Amitiès