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La Séxy Académy !!! › LA SALLE POUR LE BLABLARetour aux discussions |
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posté par sasadu59 le 08-01-2012 à 22:32  |
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Cathie, nous sommes très heureuses d'avoir quelqu'un d'aussi dynamique dans le groupe. Et vous êtes quelques unes comme cela. Sasa, tu trouves pas que le groupe a retrouvé la pêche ? Et Sophie, elle te convient bien ta nouvelle balance ? Alors, tu me dis où tu l'as trouvé ? Merci d'avance. Bisous les filles et bonne nuit. |
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merci cathie!!!!!! c'est vrai que venir vous lire me rend joyeuse! alors j'adore ma balance elle est pas compliquée et je lui ai trouvé facilement une place dans la salle de bain sachant que c'était pas gagné d'avance! voici le lien où je me la suis procurée: c'est la beurer BF 18 argent impédancemètre avec écrit 56.8 dedans^^ |
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bonsoir les filles juste un ptit passage eclair pour vous faire un ptit bilan ! bon depuis hier j'ai manger un peu n'importe cmt ! aujourd'hui j'ai marcher au moins 1h10 d'un pas rapide et je suis aller a decathlon voir pour un podometre et finalement je me suis acheter un cardio frequencemetre ce qui me sera bcp plus utile ! apres avoir discuter avec le conseiller du rayon j'ai appris bcp de chose qui fesais que je ne perdais pas de poids malgre tout le sport pratiquer car je fesais de petite erreur aussi bien sportivement que alimentairement ! donc des demain je reprend avec ces conseils pour voir si y a vraiment un changement ! pas trop le morale et de temps pour venir poster des com mais je venais surtout pour vous lire car vous etes tres active ! courage les filles vous etes bien partie et surtout motivé donc continuez comme ca ! et oui bridget le groupe a retrouver un nouveau souffle , et nos coequipiere sont vraiment super ! je vous adore toute et je resterai motiver grace a vous car vous etes mon rayon de soleil ! |
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coucou les sexys !! demain yoyote va t elle etre gentille avec moi ???? j'ai fait pas mal de sport!! j'ai fait peu d'ecart , peu de craquage , et des repas équilibrés , si yoyote n'est pas satisfaite c'est que je fais des erreurs quelque part !!!! j'espère que non !! bonne journée |
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bon alors hier c'était ciné donc j'ai fait exploser le compteur mais je ne m'autoflagèle pas car ce que je recherche c'est un rééquilibrage alimentaire à vie et dans la vie il y a des fois où on prend plus de kcal donc je considère que tout est normal et que je dois faire en sorte de balayer cette soirée pendant toute la semaine ^^ bref heureuse d'être ENFIN en vacs!!!! je vais pouvoir bien me dépenser! |
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Moi aussi je me pèse demain Cathie, et j'ai peur de ne pas avoir les mêmes résultats que les 2 dernières semaines. Sasa, tu as bien voulu reprendre les rennes du groupe, c'est super, |
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ben zut alors ! j'ai posté trop tôt, j'avais pas fini ! Je disais donc Sasa, que tu as beaucoup de courage d'entretenir le goupe. Et nous sommes là pour te remonter le moral ma belle. J'espère que les conseils de M. DECATHLON vont porter leurs fruits et que ça va redonner du souffle à ta perte de poids. |
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merci bri , ne tkt pas je ne compte pas lacher ni le groupe ni mon objectif ! un ptit coup de mou et fort occuper mais je venais voir plusieur fois par jour ou vous en etiez ! mr decathlon m'a donner de bon conseil je pense donc aujourd'hui g deja mis qq trucs en pratique et demain je vais tester voir si ce que je fesais en sport etais bon depuis le debut du mois avec mon cardio frequencemetre ! de toute facon je suis trop bien en votre compagnie donc on continue de ce battre toute ensemble ! notre equipe et la meilleur est rien que pour ca je suis super heureuse car je vous vois toute motiver et perseverente sur le groupe !
pour ta perte de poids dis toi que si tu ne perd pas autant que les semaines precedentes ,mais que tu ne prend pas ou perd peu c'est deja super ce que tu a perdu et que ton objectif tiendra dans la duree !! pas de stress inutile si ca se trouve demain tu aura une super bonne surprise ! |
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hello less filles, super démotivée avant et après mes ragnagna...je reprends toujouts un peu..Je pars bientôt pour Budapest et lesthermes...don maillot de bain...C'est horrible, mais bon, je vais tenter de repdre mes deux kilos repris. Je preprends doncWW avec le sourire mais je réfléchissais à savoir pour mentalslim, cela m'aiderait peut-être aussi parce-que je suis une éternelle stressé, et il paraît que pour ce genre de "pathologie", à savoir le stress, le grignotage,etc...Mentalslim fera peutêtre l'affaire. Je vous itens au courant d'ici là. Et oui, le corps a ses raisons que "ma" raison ignore! J'ai beau faire d'énormes efforts, mon corps en m'"écoute" pratiquement jamais ! mais bon, j'avoue que je ne sus pas hyper rigoureuse non plus! Le mot d'ordre pour moi aujourd'hui: faire des efforts, mais aussi se faire plaisir en repsectant son corps! |
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malgré les efforts de la semaine yoyote a dit 0!!! au moins elle n'a rien ajouté !!! je vais continuer comme ça c'est mon corps qui fais de la resistance !!! mais c'est quand meme moi qui commande !!! non !! mais !!!!lol !!!! Alors je ne baisserais pas ma garde !!!! jusqu'a que le compteur soit descendu en dessous de 70 !!!!!
c'est long pour perdre 400 petit grammes !!!!! |
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Ne désespère pas Cathie, ton corps tout comme le notre est un petit malin. Tu perds, tu perds, tu perds et un jour il commence à s'inquité, alors par esprit de contradiction, il dit stop. Et tu ne perds plus, pendant quelques temps. Et tout aussi bizzarement, tu reperds. Des fois il faut juste changer une petite habitude alimentaire et ca repart. Scorpangel, je vois que tu es toujours à la recherche du régime idéal. Il n'y en a pas (c'est comme le prince charmant, ça n'existe pas). Tu as essayé le rééquilibrage alimentaire ? C'est à mon avis la meilleure solution. Si tu as besoin d'aide, n'hésites pas. Bon courage, bon moral et bon week-end les filles. |
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cathie je dirai que c'est deja une victoire de ne pas prendre de poids avec les efforts que tu fais !! je suis fiere de toi car tu fais du sport regulierement et tu fais du bien a ton coeur et ton corps meme si le poids ne baisse pas ! il faut du temps pour reussir a voir ce qu'on fais comme erreur alimentaire , qui fais que l'on ne passe pas un certain palier ! comme je l'ai dit sur ce post je me suis apercu en parlant avec Mr decathlon lol ! que je fesais de veritable erreur malgre tout ce que je fesais ce qui bloquer ma perte de poids !
je compte prendre en compte ce qu'il m'a dit , d'ailleur g deja commencer hier mais je vais continuer et voir s'il a raison ! le sport ne ce pratique pas forcement comme on le fais il y a des point primordial a respecter pour taper dans la graisse et vu que j'ai acheter un cardio frequencemetre je vous dirai si ca fonctionne bien pour la perte ! apparement je demander trop d'effort a mon coeur et du coup le sport que je fesais c'etais pour le muscler et non pas taper dans ma graisse ! comme quoi le corps et vraiment comme un moteur de voiture s'il y a un probleme mecanique ca se voit sur le reservoir ( mdr) et bien pour nous c'est pareil ! si on ne fais pas notre sport correctement , on ne puise pas dans la graisse ! mais ne vous inquieter pas je test et si ca ce revele vrai je vous tiendrais au courant et vous conseillerer d'investir dans le cardio frequence metre ( abordable niveau prix entre 17 et 22 euros ) j'attend de voir sur la semaine si tout ces conseils ont un reel impact , et je viendrais partager LA decouverte si vraiment ca marche ! plein de gros bisoux mes belles, on est motivé et a faire des decouverte chacune de notre coté on reussira toute ensemble ! pour ca il suffit de venir partager nos astuces ! bon week end |
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lundi pesée et je veux voir du moins malgre le peu de sport que j'ai fais cette semaine , mais demain j'en fais héhé ! rien a foutre du menage ( je ne ferais que le strict minimum et le grand menage lundi! non mais pis quoi encore , y en a marre de ranger ,nettoyer , popotter faire les courses , les papiers , etc ... et mon sport ? a la trappe ? et bien non pas demain mdr ) heureusement que j'ai qd meme pu marcher 45 mn rapide ! sinon j'en pleurerais lol ! allez les filles courage a toutes bises |
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bonjour les sexys !! samedi : pas de sport !! dimanche 1 h de vélo !! sasa j'espère que ce matin yoyote a été généreuse avec toi ?? Merci les filles pour vos encouragements !!ça aide a rester motivée !!!!! bon lundi |
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bonjour, Après une petite absence , je suis de retour !!! Le week enk de paques s'est très bien passé , mais il a été assez chargé et mouvementé !! Mais plein de bonheur !! Ma belle fille a mis au monde un petit garçon magnifique de 3.700 kg et 50.5 cm prénommé Ronan J'ai un peu oublié de faire attention a la qualité des repas !!! |
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SONYA : pour special K je crois que c'est 30 gr de cereales le matin et le soir et le reste de la journee un repas equilibré le midi ! CATHIE ; felicitation a toi pour ton ptit fils ! il a choisi le bon moment pour venir au monde lol !! bon retour en forme parmis nous bonne journee |
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merci les sexys !! |
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Bonsoir les filles, Désolé de ne pas avoir donné de nouvelles depuis vendredi mais un long week-end bien chargé. Je suis bien arrivé à Lille Samedi, et c'est avec une grande joie que j'ai rencontré Sophie. La journée était très agréable et enrichissante. Anelor et Cécile sont charmantes. Bon maintenant je me remets au boulot, le défi de mai est lancé. Félicitation pour vos résultats d'avril. Gros bisous à vous toutes. |
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LA SALLE POUR LE BLABLA
on est un groupe d'enfer!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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coucou les sexys !!!
Je trouve que nous sommes un groupe super motivé , je ne regrette en rien de vous avoir rejoins !!!!
merci les filles de votre soutien !!!
on continue comme ça et pour les vacances nous serons les plus sexys !!!!!
bon lundi dans la bonne humeur !!!!