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Bonjour !
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les bracelets roses ! › maudit ventreRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par nanadou le 22-10-2007 à 14:27  |
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je vois que je n'ai pas trop le choix alors allons y continuons les abdos., tous les matins 10 mn eh oui les filles si on veut avoir les tablettes de chocolat et non la mousse. merci pour vos conseils
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Ah!!!!!!!!!!! ce ventre, apparemment nous connaissons toutes la solution : des abdos de façons très régulière. Et c'est là que le bât blesse : de façon très régulière ......... que c'est dur de changer les mauvaises habitudes
courage pour vous toutes et moi aussi (j'en ai bien besoin
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avec le régime classique j'ai perdu 6cm de ventre en17 semaines les deux premiers mois je n'ai rien perdu et je ne peux pas faire de sport
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oui oui le mieux ...les abdos....mais vraiment régulièrement .... sinon pas de résultats ......prendre au besoin un dvd ou cassette d'exercice pour vous aider ..moi je fais avec un dvd que j'ai acheter..' de beaux abdos en 3 mois " .... un programme a suivre au moins 3 fois par semaine sur 3 mois.....
bonne journée
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apparemment pour les abdos c'est minimum 1 mois pour voir des résultats et à faire tous les jours 10min!
donc patience loûla!
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moi je fais 50 abdos tous les soirs depuis 2 semaines j'attend les résultats !
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oui les abdo c'est vraiment le mieux, comme dit valdef92 accompagné d'un massage avec une creme raffermissante c'est vraiment le top!
tiens nous au courant, des que tu auras ton ventre raffermi, sa nous fera plaisir de l'apprendre.
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la course à pied sur le long terme aussi !!
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maudit ventre
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