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le deal › SOS mariage

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AUTEUR Message
posté par bribri44
le 02-03-2008 à 10:19

SOS mariage

voilà, je me marie ds quelques mois et c'est l'horreur d'imaginer ts ces regards posés sur ces affreux kilos (7kg) qui se sont installés à la suite d'un regime hyperproteiné mal stabilisé. j'espère dc trouver une solution et surtout que je m'y tiendrais. Dc si vs avez des astuces ou regime efficace je suis preneuse (sauf soupe aux choux, et sachets) merci

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posté par anggun
le 02-03-2008 à 12:57


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Tu peux franchement suivre le programme aujourd'hui.com,il est très agréable et tu n'auras pas faim.C'est lui qui m'a aidée pour perdre mes premiers 10 kilos.Tu peux aussi essayer les corn flakes (sans sucre) tu remplaces 2 repas sur ta journée par 30 gr de flakes +125 ml de lait écrémé ou demi-écrémé +1 fruit +des légumes au choix .Le troisième repas sera bien sûr équilibré.Bonne chance...

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