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le deal › comment perdre sa culotte de chevale?

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AUTEUR Message
posté par lilou43
le 01-11-2007 à 16:37

comment perdre sa culotte de chevale?

Ce matin en me regardant dans la glace je me suis dit qu'il fait que je perde cette culotte de cheval rapidement(si possible). Alors si vous avez des astuces ou des petits exercices de gym?
Puis temps que j'y suis si vous avez également des truc pour les cuisses sa serai pas mal?
J'ai essailler les crèmes en grande surface mais cela a surtout fais pour mon moral et non pour le reste.
Merci d'avance et GROS BISOUS

messages [chronologique] 1-4 de 4
  • 1

posté par anggun
le 02-03-2008 à 13:07


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Le spinning fait des miracles une séance de 45 min permet de perdre 800 à 900 kcals et muscle les jambes.C'est super crevant mais éfficace...
posté par ptiventre
le 29-11-2007 à 12:37


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pour le cuisse,culotte de cheval rien de mieux que le stepper sa fait travailler tous le bas! Pour des exercices je te conseil les site de doctissimo il y a des exercices tous simple en vidéos il estvraimment trés bien et accesible a tous! bisoux
posté par fuifettee
le 09-11-2007 à 11:34


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a par faire des exos abducteurset adducteurs ya pas grand chose a faire (interieur et exterieur des cuisses). je ne connais pas les exercices a faire parceque je suis inscrite dans un club et je les travaille sur machine...mas ça marche! maintenant c'est comme tout il faut de la patience et de la regularité! dsl!!lol
posté par lilou73
le 02-11-2007 à 07:43


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aucune idée, moi aussi, je recherche la recette miracle, donc s'il y en a une devous qui l'a, vite donnez la nous merci bisous

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