| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
|
RENCONTRES DANS LES BOUCHES DU RHONE › LE GRIGNOTAGERetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par boutis13 le 31-01-2008 à 10:41  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
en l'occurence là ce sera pour la bonne cause bisous
|
|||||||||
|
oui boutis en plus que je ne bois pas beaucoup merçi
|
|||||||||
|
n'oublie pas de boire un grand verre d'au en même temps ..........
bizzzzzzzzzz
|
|||||||||
|
super ses éxercices dit donc moi je mange une pomme en cas de fringales mai sa m'arrive trés rarement !
|
|||||||||
|
super ses éxercices dit donc moi je mange une pomme en cas de fringales mai sa m'arrive trés rarement !
|
|||||||||
|
oui on vend meme la pectine en gelules je confirme bisous
|
|||||||||
|
je vais encore ue fois me répéter, mais manger une pomme avec sa peau et boire un grand verre d'eau ..... la peau de la pomme contient de la pictine et cette dernière gonfle au contact de l'eau ....... conclusion, elle sert de coupe faim grace à cette augmentation de volume dans l'estomac ......
Bizzzzzzzzzzzzzz
|
|||||||||
|
he bien nous sommes certaines d'entre nous ici pour le combattre et differentes situations qui font que, l'ennui dans ce cas là il faut s'occuper, ici, revoir des photos, aller ballader, si tu es coincée à la maison appelle quelqu'un ou tout simplement prépares toi des en cas qui sont équilibrés et bons pour le régimes des petits légumes avec sauce du site façon apéro ou alors comme moi tu avales une partie de ton repas du soir, une bouteille d'eau toujours à portée de main, ou encore un fruit ou deux genre pomme, pamplemousse, kiwi, et même un carré de chocolat mais bon là plus dangereux pour la tablette lol, voilà quelques exemples si tu veux parler nous sommes la, à ton service bon courage bisous
|
|||||||||
|
j'aurai aimé faire partie du groupe de boutis mais il parait qu'il y a déjà 100membres donc complet. c'est bien dommage car je crois qu'en"grignotage" j'en connais un morceau. je grignotte principalement en fin de journée sans aucune raison valablej j'ai "besoin" de manger. n'importe quoi : sucré, salé meme les deux c'est abominable car je sais que je ne dois pas le faire mais c'est compulsif.Est-il possible de renoncer à cela ? peut-etre y-a-t-il quelqu'un qui veut bien m'aider. Merci et bisous bonne journée
|
|||||||||
|
allors essaie à nouveau ............ il y a plein de tenchniques qui emploie ce genre d'exercice
|
|||||||||
|
cet exercice me fait penser à la visualisation, j'ai appris cela, il y a très longtemps, mais je ne me souviens plus
|
|||||||||
|
Bonsoir Paola et merci pour ton exotisme de la réunionle mois dernier, j'ai dégusté de délicieux fruits de chez toi (mangues, ananas, bananes et un fruit très rose dont j'ai zappé le nom, l'extérieur es rose vif,l'intérieur est un peu gélatineux avec de tout petits pépins) que ma fille m'a ramenés, elle va tous les ans passer 15 jours à la réunion avec son mari et ils envisagent d'y acheter une maison pour y vivre 6 mois de l'année à leur retraite ............
Tu as la chance d'être très jeune, n'attends pas pour prendre ta vie en main, c'est maintenant que tu dois le faire, et c'est vraiment possible ........... n'hésite pas à me poser toutes les questions que tu veux .............
Bizzzzzzzzzzzzzz
Renée
|
|||||||||
|
Bonsoir Isis ..............je ne comprends pas pourquoi j'avais zappé ta question et m'en excuse très fort ......
as-tu bien compris que cet exercice est d'une part à pratique tous les matin au réveil et bien arriver à faire remonter un sourire sur tes lèvres ..... ce n'est pas toi qui dois sourire, ce sourire doit remonter de lui même, du plus profond de ton coeur ..........
d'autre part, tu dois aussi l'exercer dans la journée .....
le matin au réveil, là, tu fais travailler ton subconscient et dans la journée, c'est ton conscient qui travaille ............ il faut que cet exercice devienne un vrai réflexe ............ il faut pratiquer encore et encore ...... dans la journée, n'importe quand, pense à cette chose, ce souvenir, qui te fait remonter du plus profond de ton coeur un sourire sur tes lèvres et dans la journée, instinctivement en pensant à cet chose, tu dois ressentir un bonheur t'envahir ......... c'est seulement quand tu en seras là, quand ce sentiment de bonheur sera le plus fort ............ tu en oubliras le mauvais sentiment qui te donnait l'impression de faim .......... ne te décourage pas, travaille encore et encore et tu y arriveras ........... je suis sure que tu as assez de volonté pour faire l'excercice donc tu y arriveras ................
gros bisoussssssssssssss
Renée
|
|||||||||
|
Bjour boutis, c aminka ma copine qui m'a orienté vers ton site.
Je te félicite, c'est admirable. tu es une femme exemplaire. Je n'ai que 21 ans et pourtant, je pensais que ma vie était fini alors qu'en fait non. j'ai 20kg à perdre. et tu m'encourages. Je te fais de gros bisous et je t'envoie un peu d'exotisme de l'île de la réunion.
|
|||||||||
|
ma boutis j'ai fais ton exercice et ça marche pas sniffff que faire !!!!!???? pourtant je respire mais rien à faire !!! bisous
|
|||||||||
|
merci mes amies pour vos com ..........
bonjour et bienvenue à sandyfil ........ pour répondre à ta question, je suis le programme d'amincissement avec acoompagnement mental deJean Michel Gurret
j'ai expliqué ce programme à la rubrique LE PROGRAMME QUE JE SUIS
Bisousssssssssssssss
Renée
|
|||||||||
|
j'aimerais s'avoir comment tu as fait pour predre presque 26kg sans flancher au début moi j'ai du mal quand je voit que la balance ne bouge pas bisous
|
|||||||||
|
Bonjour Boutis,
La synthèse du programme est très juste. Je sais que je différencie mal fatigue et hypoglycémie, et que sans raison, je suis une grande angoissée. Doucement, le programme modifie mon cerveau. Merci. Elisabeth.
|
|||||||||
|
le systeme me plait justement je cherchais quelque chose de ce genre donc je vais appliquais a la lettre
dors bien bonne nuit et gros bisous
|
|||||||||
|
merci pour les cnseilles,je fait en se momment se genre d'exersice en sophro et sa fait du bien
|
|||||||||
LE GRIGNOTAGE
|
|
|
|
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
