Merci pour le rayon de soleil, aujourd'hui il est venu pour de vrai et j'ai fait une grande ballade.

Bonne soirée à toutes

Bises

Eliane

Bonjour les filles.....c'est parti pour un écrit....Si monsieur le site le veut bien....en effet c'est agaçant...mais nous n'en avons que plus de mérite d'insister et de braver cette machine capricieuse..

Alors avez vous décidé d'être heureuse? Moi oui! je ne vais pas vous parler des kilos je trouve qu'ils sont un peu égoîstes...il faut toujours que l'on parle d'eux...ils ne veulent pas nous quitter c'est leur problème, je fais comme si ils 'existaient pas. Oui mas attention j'installe une barrière avec une porte qui ne s'ouvre que dans un sens. et laisse ainsi seule la sortie ouverte..la porte d'entrée est fermée, pas question d'en accueillir d'autres.

Me voici  bien installée dans ce corps qu'il faut alimenter pour courir plus vite et capter les joies de la vie. Ah mais en raison de mon grand âge, je dois courrir de plus en plus vite pour ne rien rater , il faudrait donc l'alléger...

Deux fruits par jour cette semaine il est brimé ! il va s'y habituer , j'ai pris mon quota pour la journée....

je m'applique mais gourmande de tout plaisir, je le récompense avec son carré de chocolat lors du café.. il l'a bien mérité. Croyez vous qu'il va me récompenser à la prochaine pesée?  

Je me suis fait plaisir à vous écrire je vous souhaite des sourires à me lire.

Belle fin de journée

Bisous  Mado

coucou les filles aujourd'hui pas eu d'eau ::temps couvert ;ont a fais 1h45mn de marche :::bonne nuit a demain :::

mimi 16

Un petit coucou

Comment votre journée c'est passée ,

pour moi plutot bien nous sommes allés marcher au bord de mer il faisait un peu froid mais pas de pluie

c'etait déja bien

coté repas ce midi carottes rapées et parmentier rassurées vous j'en ai pas manger 500g

ce soir se sera jambon salade il reste du parmentire mais mon homme va le finir

je vous souhaite une bonne soirée

bonsoir les filles!!!  merci pour le soleil!!

C'est un chouette groupe ...on y est bien !  restons bien ensemble pour perdre et terraser nos kgs ...

je pensais m'aventurer ds les blogs ....et ce site m... m'énerfffffff

Mais Zen restons zen!!!! y a pas de raison de s'énerver avant le dodo!!

je vous embrasse bien fort TOUTES mes belles!   edith

Bonjour les filles

on commence une nouvelle semaine de défi et je suis en forme et super motivée! On va arriver à chasser nos kilos doucement mais sûrement. Allez on ne pense pas au mauvais temps et on sourit à la vie et au printemps qui finira par arriver!

Gros bisous à toutes.

le site beuggggg encore une fois ou ça ne prend pas ou c'est  copier en double grrrrrrrrrrr

Bon lundi a toutes

prète pour une nouvelle semaine !!!!!!!!!

régime oblige félicitations a toutes celles qui ont perdu ne serai ce que quelques grammes !!!!!!

aujourd'hui pas de pluie chez nous oufffffff une journée de répis

bisous

Hum, ces cannelés semblent bien bon.Tu sembles faire beaucoup de bons petits plats obse.Pas facile de suivre un régime avec d'aussi bonnes choses

Aujourd'hui, c'était une journée importante pour ceux qui aiment le Carnaval.Tous les groupes défilés à Basse Terre.Ste Anne est bien calme.J'en ai regardé quelques uns à la télé,ça passe aussi sur internet.La semaine prochaine sera tranquille, Mardi et Mercredi sont fériés,pas d'administrations, pas d'école et bien souvent, beaucoup prennent leur semaine.Le Carnaval est très fêté ici.

Je vous mets une photo de l'an dernier