| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
dukanettes nouvelle génération › entorse regime dukanRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par lesval le 30-09-2008 à 14:30  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Bonjour, Tu n'es pas la seule, moi aussi j'ai craqué aujourd'hui mais malheureusement pour une part de quatre quart que j'ai fait pour les enfants!! One verra demain sur la balance ! J'espère que pour toi comme pour toutes celles qui craquent, ça ne sera pas trop grave. Du coup, demain journée blanche poulet lait 0% et j'espère que ça suffira. Ne te décourage pas, nous sommes là avec toi
Bonne journée à toi ! |
|||||||||
|
Surtout ne culpabilise pas car ça ne sert à rien ! C'est du passé et ça nous arrive à toute de craquer mais il faut savoir tourner la page et se recentrer sur le régime ! Bon courage et accroches-toi car ça en vaut la peine ! |
|||||||||
|
Dans un tchat, le donc a conseillé les régimeuses quant aux écarts. Il a dit que si tu fais un écart, tu dois le lendemain faire une journée PP même si tu es en PL et si tu es déjà en PP, tu retarde ta semaine PL d'un jour et tu fais une PP de plus. Tout ça combiné avec une demi heure de marche rapide Bisous |
|||||||||
|
Moi aussi, il y a 3 jours , j'ai craquée pour 1 petit bout de pizza ( pire que toi ! ) et le lendemain +400 gr sur la balance ! C'est pas grave, continue ton régime et tu reperdras. Bon, ce qui faut c'est qu'on ne craques plus ! |
|||||||||
entorse regime dukan
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonjour les filles,
Qui n'a pas craqué une fois ? Bon, moi, en cas d'écart je fais une journée PP arrosé de 3 litres d'eau. Ca marche, car je reviens vite au poid avant l'écart.
Mais bon dans l'absolu ce n'est pas grave, il faut juste vite retrouver ses motivations !!
Bonne journée à toutes
Sandrine