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FEES DU BIEN ETRE › DEFI POUR DECEMBRERetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 30-09-2010 à 14:52 |
DEFI POUR DECEMBRE
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Alors moi je suis à 62,4 kgs depuis un moment et je bouge plus du tout...comprend rien...alors défi pour décembre faudrait que dame balance fasse un effort avec moi puisque j'ai rien changé à l'alimentation |
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Printania ca arrive de stagner , mais c'est la qu'il faut perseverer et parfois d'un seul coup on recommence a perdre !!!! c'est par palier allez on se motive et on y va toutes ensembles |
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alors ma petitegalette jolie c'est SUR ????? tu nous le dis officiellemnt quand , faut faire un sujet special grossesse sur le groupe si c'est ca , et rien que pour toi ( et si d'autres fées si mettent ), il y a Angejeliel qui nous a fait un petit garcon il n'y ap pas si longtemps si c'est pour cette raison que tu prends des kilos pas grave , toi tu vas nous surveiller et nous aussi |
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printania, le poid ou tu stagne c'est pas un poid ou tu a passé du temps? en ergle general c'est ca le truc, c'est que ton corps a deja l'habitude detre a ce poid et la pris comme repere... faux pas lacher et attendre... |
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oui c'est ca, loloco... 12SA deja mais bon je vien d'avoir la confir |
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je suis d'accord avec toi lapetitebretonne, restons positive !!!! C'est vrai que le but c'est d'etre bien dans son corps et suffisament jolie pour passer les fetes de Noel sans se repeter "ch'ui moche ch'ui moche". je veux juste retrouver un juste équilibre !!!! Au fait y'a un article dans Elle "le regime Dukan nous rend tous fous" je l'ai pas encore lu, mais je ne manquerai pas de vous en parler !!!! |
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coucou, pour celles qui font le regime Dukan (qui est tres bien il parait) ne lisez pas l'article dans Elle, il est nulle et se moque de ce regime !!!!! ou alors à ^prendre au second degré |
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bonjour Justemoi et que disent-ils dans ELLE exactement , je ne me decourage pas car je l'ai fini et le je fais juste en ce moment ,pour une remise en forme ( au sens propre hihihi...) |
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voila pour dukan : 3 jours
● Poids de départ : 55.900 kg le 1/09/10 ( 64.400 KG le 14/07/09 ) Objectif poids : 53.500 ● Poids du jour ►54.800 kg ● Reste à perdre : 1.300 kg |
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En fait je continue à manger intelligemment et j'attends que mon poids redescende un peu un jour...mon objectif n'est pas atteint alors pas question de lâcher l'affaire |
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j'attends une réponse de mes copines du groupe "dukan" car je pense continuer en faisant la phase de stabilisation , moins contraignante , proteine et légumes a tous les repas + 2 tranches de pain ( complet si possible ) par jour + 40 gr de fromage et un fruit et deux fois par semaine 220 gr de féculent cuits , et 2 repas de gala !!!! j'avais continuer a maigrir en faisant ca |
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on se lache en faisant les deux repas de gala ( si possible pas les 2 de suite ) , et bien sur le restant de la semaine on mange sans sucre et sans gras |
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76 si ca te dit , c'est pas vraiment contraignant et en plus tu pourras manger des gateaux et le chocolat au cours des repas de gala |
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c'est bien ton truc la loloco, au moins tu te prive pas tu es pas frustre... tu mange des truc bon deux fois dans la semaine deja c'est bien... pas de frustration egal un bon regime avec un peu de sport le paradis..... |
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Oui merci loloco, cela me semble faisable à première vue ! |
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bonjour les fées et ZEMA , je vois que tu peses 62.5 kg et ton objectif pour noel est de 58 , il reste 2 MOIS ET DEMI ce qui fait 4 kilos et demi : 2 kilos par mois c'est faisable , tu penses ne pas y arriver ???? allez Zema c'est jouable viens marquer ce que u manges dans le sujet "et vous ronflée........" et tu te rendras mieux comptes comme ca et ca te motiveras |
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ma petite galette pour le sport............ heuuuuuuu , trop peu pour moi !!!! CA FAIT 30 ANS QUE J'ESSAIE ! MAIS J'ABANDONNE ASSEZ VITE EN GENERAL |
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alors aujourd'hui pesée officielle !!! ● Poids de départ : 55.900 kg le 1/09/10 ( 64.400 KG le 14/07/09 ) Objectif poids : 53.500 ● Poids du jour ►54.600 kg ● Reste à perdre : 1.100 kg YESSSSSS........... malgrés mes 2 patates a la braise hier au soir et mon veau au citron : ca marche mon idée est bonne !!!! |
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trop bien loloco, ca avance ben.... zema 4,5kg c'est faisable.... |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ben moi je vais plutot les prendre... enfin pas tous d'un coup... jusqu'a mai.... mais je prend les tien sii tu veux lol