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s'unir pour tout reussir › tournoi : defi "prendre soin de soi"Retour aux discussions |
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posté par cend99 le 04-12-2010 à 16:47  |
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alors bon réveil clodie pour moi hier ça été un bain avec juste une petite lumière et de la musique, j'ai failli m'endormir, hummm j'étais super détendu et ça m'a fait un bien fou j'ai fini par un lait hydratant |
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bonjour a vous toute bien longtent que je suis venue mais je me reveille de cette storpeur et de m'enfoncer dans ce gouffre il est t'es temps car trop prit de kilos et puis le couple et bien c' pas ça alors j'ai décide de prendre plus de soin de moi et perdre ces kilos merci de m'aider HELP aider - moi moi merci ! claudie |
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Hello |
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mardi soir, je me suis fait un nettoyage de peau et pose de masque à la maison
ce matin, épilation chez l'esthéticienne
depuis décembre, j'allais tous les mois me faire une french manicure car je mange mes ongles, et puis l'autre jour, je n'ai pas pu y aller, mes ongles se sont tous décollés les uns après les autres, et maintenant ils sont entrain de se faire une santé...
ongles en pause ! |
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avec tous les efforts que l'on va faire cette semaine et si on prennait un petit moment rien qu'à nous pour nous chouchouter
Faut pas hésiter ça va nous faire du bien |
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hier apres le sport .. pris du temps pour me chouchouter un peu .. epilation .. gommage + masque du visage .. bain aux huiles essentielles .. + massage des jambes avec les huiles conseillées par Valérielesport pour eviter les courbatures ... et ce matin , nickel meme pas mal biz |
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Si l'énergie me le permet un bain relaxant ce soir!! Mais je doute, que ce soit possible à cause de cette maudite chute!! Si quelqu'un connai un moyen de bouger malgré un mal de fesses coksis!!! Merci |
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hier soir rentré super creuvée de réunion, alors c'était le bon moment pour se détendre.
Téléphone coupé, quelques bougies, un cd de DIDO, mon canapé
= 30mn de détente absolue !! |
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c'est parti pour moi : une bonne douche relaxante avec gommage du corps .. humm que du bonheur apres le sport biz |
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le nouveau tournoi commence, et si on reprennait ce defi !! |
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coucou , Et bien mon petit homme vient de m offrir un parfum , un vrai bonheur que ce parfum , de plus je retourne à la relax ce soir !!! tout çà rien que pour moi !!!;) |
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BONSOIR LES FILLES, JE FILE PRENDRE SOIN DE MOI...... UN BON BAIN CHAUD + UN MASQUE ......... ALLEZ BONSOIR A TOUTES ET BONNE SEMAINE |
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CETTE SEMAINE, J'AI PRIS SOIN DE MON PETIT MARI, BLOQUE AVEC UNE SCIATQUE AIGUE........ J'ESPERE QUE LA DERNIERE SERIE DE PIQURES LE SOULAGE UN PEU EURE AU BORD JE PENSERAI A MOI LA SEMAINE PROCHAINE MAIS J'OUBLIAIS CETTE SEMAINE J'AI QD MEME FAIT UNE BELLE PROMENADE AU BORD DE MER, SOUS UN CIEL TOUT BLEU ET UN FROID..... BELLE BONNE SEMAINE A TOUTES |
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Hello c'est fait pour moi cette semaine ... je viens de prendre un bon bain chaud et faire un gommage du visage, du corps .. ainsi qu'une "pedicure" humm çà fait du bien bisous |
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hier soir baisse de moral, alors il était temps que je fasse ce défi !! j'ai commencé par une douche avec un gel reminéralisant, puis j'ai installé des bougies dans la salle de bain, étteint la lumière et je me suis massée tout le corps avec une crème à l'huile d'argan, fleur d'orangé et miel. Bon l'odeur est un peu bizare au début mais la crème est super octueuse très agréable à étallé et vous laisse un peau super douce. Et hop envolé le stress de la journée !! a refaire plus souvant !! |
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cela fait un bon bout que je ne me suis plus faite une belle frech manicure dont je détiens pourtant les secrets!donc ce weekend,je me manicure personnelment! kiss |
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Hello moi c'est fait vendredi .. 2h de detente au thermapolis .. humm que du bonheur .. pour cette semaine je pense prendre 1 bain chaud aux huiles essentielles .. bisous |
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MOi, je pense que ça sera ce soir un bon bain moussant avec des p'tites bougies senteur...Un moment rien qu'à moi!!!! Avant le début du tournoi.... |
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MOi, je pense que ça sera ce soir un bon bain moussant avec des p'tites bougies senteur...Un moment rien qu'à moi!!!! Avant le début du tournoi.... |
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tournoi : defi "prendre soin de soi"
bon si tu reviens par là c'est que tu es prête à t'y remettre, et prendre soin de soit permet de se sentir mieux dans son corp et donc de retrouver la motivation pour perdre les kilo
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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le 15 juillet je suis allée chez l'esthéticienne me faire 1 soin du visage, 1h30 ! que du bonheur !
et ce soir, c'est moi qui le fait 