bonjour les amies

Merci pour le café Nounours,le matin je bois du thé et je bois un café apres mes repas .Ce matin c'était la gym pour moi , nous nous sommes servies des élastiques ,je n'aime pas trop , quand on travaille ,il faut faire attention aux épaules ,la kiné m'avait dit de ne pas m'en servir ,donc je ne tire pas trop dessus , pour les jambes ça va .Nous allons entendre parler des élections jusqu'en mai, ça commence à être fatiguant , je me demande si je vais aller voter !!!

sur facebook ,Jean-Michel faisait de la pub quand j'ai lu les posts  des internautes ,il n'y a pas que des contents ou contentes , certaines disent que c'est de l'arnaque ,mais il y avait des réponses de Jean-Michel ou de l'équipe savoir maigrir qui les incitaient à faire un essai , d'autres se plaignaient de ne pas avoir fait la stabilisation et d'autres qui étaient très satisfaites , je dirais que lorsqu'on suit le programme à la lettre ça marche ,plus ou moins vite et si on ne veut pas grossir ,il faut dès que l'on prend du poids se remettre au régime , le plus difficile c'est la stabilisation  .

Bonne journée les filles

Bonsoir Chrys

Tu sais dans le JMC il y a du bon et du mauvais,

Au départ c'est tout simplement la meme méthode que chez un dietécien , si tu veux tu y arrive mais il ne faut pas être pressée et dire que tu perdra tes kilos en 3 ou 6 mais c'est un peu n'importe quoi.

N'ayant pas d'action dans la boite je te dirais franchement que la stabilisation n'est jamais trop explique et l'accompagnement n'est pas formidable, je n'étais pas convaincue de la personnalisation des réponses approtées au questions .

Finalement ce que j'ai trouvé de bien dans la méthode  ce sont les menus prévus pour 1 personne et surtout la convivialité qui as tendance a disparaitre depuis qu'ils coupent le bec ou font payer un mini abonnement , plus personne sur les discussions

Pour les élections je crois que c'est bien la première fois que je n'ai pas trop envie d'y aller mais c'est surtout que je suis fatiguée de voir tous ces zozos et leur bel ego

Tu es toujours la plus courageuse de nous pour le sport ,

Mais ou est passé Michou ?

Je vous laisse en vous embrassant

bonjour les amis

Michou , je n'ai pas commencé mon régime ,mais j'ai ralenti sur la nourriture en mangeant moins , toujours en essayant d'équilibrer les menus ,il faut que je réduisse les quantités je me sens un peu plus motivée.Nounours je suis de ton avis ,le suivi ça laisse parfois à désirer ,il ne faut pas trop demander ,la dernière fois ,je me suis débrouillée seule , pour les menus il y a des recettes interressantes , les forums ça m'a aidé la première fois mais quand ça s'arrête plus aucun contact , Pour moi c'est un plaisir de venir ici ,je m'y sens bien ,on ressent l'amitié et la sincèrité, et nous nous connaissons depuis un moment ,j'aimais bien Anouk ,Prunelya ,Ninotte qui viennent sur les filles du 17 , il faut direque dans les groupes  'il y a des personnes qui ont des sales caractères , j'en connais une ,ça se ressent dans ses écrits sur les mamies et puis les affinités ne sont pas forcément avec toutes les personnes , je suis contente d'avoir des bonnes amies ici .

J'ai vu qu'au Quebec il y avait eu un attentat , heureusement que je vois ma petite fille sur l'ordi ,je ne me fait pas de soucis , elle a envoyé une vidéo , elle est heuruese d'être la-bas .

Ce matin nous sommes dans le brouillard ,pas trop de visibilité , cet après midi je vais au club .

Bonne journée les amies

Bonsoir !

Journée très agréable aujourd'hui ! il a fait 21° et plein soleil. J'en ai profité pour couper la vigne et toutes les plantes qui étaient fanées et  genlées. Ce soir c'est un plus en ordre ! Mon mari m'a conseillé de tondre demain....c'est vrai que l'herbe est très haute. En plus il devrait pleuvoir jeudi. A voir.....

C'est pas croyable, un jour il fait 3° et deux jours après il 21°....Je pense que la chaleur ne va pas durer, mais c'est toujours ça de pris !

Chrys bon après-midi au Club. Euh ! je crois que tu es rentrée chez toi à cette heure-ci hi ! hi ! . J'arrive après la bataille !

Oui Nounours, il vaut mieux être peu nombreuses mais sympa aïe ! j'ai mal aux chevilles.   non, non, je suis très contente d'être dans ton groupe.

Je vous envoie un peu de soleil de chez moi. A demain. Bises.

bonjour les amies

Michou je fais comme toi ,quand je fais à manger et que c'est de trop ,je vais porter 1 portion à mon fils mais bien servie.Dans le béarn vous avez de la chance d'avoir des températures aussi élevées en ce moment ,mais comme tu dis ça ne va pas durer ,chez nous je ne vais pas tondre la pelouse il faut qu'elle pousse mais j'ai vu que j'avais de la mousse,nous ce matin nous sommes toujours dans la grisaille ,on dirait que le ciel veut s'éclaircir on verra .Demain je ferais des crêpes pour la chandeleur , mon fils aime ça et moi aussi !!!!! 

Tu sais Nounours tu es toujours la bienvenue dans les filles du 17 , anouk aimait bien que tu passes , je ne trouve pas que tu es mauvais caractère , si on pousse parfois un coup de gueule ce n'est pas cela qui fait de nous un sale caractère au contraire c'est que nous avons du caractère , si on te cherche normal de répliquer , tu vois je sens la sincérité dans nous trois et je suis touchée quand vous mettez des gravures ,chats ,ours ,péniche ,café etc , bonne journée les amies . 

Coucou !

Pas besoin de t'excuser Chrys, pas grave. Tu vas faire des crèpes ? moi aussi, j'aime bien ça. Dans le régime on a droit à 2, mais pour moi ça ne fait que me mettre l'eau à la bouche....

Ah, Ah ! Nounours c'est moi qui suis là avant toi !!!! comme je le disais hier, j'ai tondu et j'en ai profité pour couper toutes les "cochonneries" qui avaient poussé derrière la haie d'hortensias. Il faut en profiter tant que les feuilles et fleurs n'ont pas poussé.

Je vais m'accorder un peu de repos, pfffff c'était assez dur de pousser la tondeuse. Elle n'est pas auto-tractée..... en plus avec toute cette mousse !

Je vous dis à demain. Bisous.

bonjour les amies

ce matin nous avions du soleil ,mais depuis le début de l'près midi il pleut , c'était prévu et le vent arrive ,je n'aime pas les tempêtes car à chaque fois le vent fait des dégats surtout sur les côteset parfois à l'intérieur des terres ,il fait déjà nuit .J'ai fait des cr^pes et je suis allée en porter à mon fils ,il m'a dit je savais que tu viendrais car c'est la chandeleur , c'est vrai que tous les ans je lui en fais .,le mardi gras tombe le 28 c'est le jour ou ma petite fille rentre du canada, il faudr que j'en fasse de nouveau !!!!Christelle ' petite fille) a posté une vidéo ou elle fait du ski , elle s'éclate ça fait plaisir à voir , je ne l'avais jamais vu ,elle ski  bien . J'ai eu également sa mère , elle partait aujour'hui au nord de la thailande , elle dit que cette année il fait moins chaud que d'habitude , elle me disait qu'elle avait un oeil injecté de sang ,alors soit conjonctivite ou tension dans l'oeil ,j'espère qu'elle ira voir quelqu'un ,je lui ai conseillé après elle gère, depuis sa dépression elle est restée fragile et en plus elle est dans la tranche d'âge où les problèmes arrivent ( 57 ans) je ne vais pas avoir des nouvelles tout de suite , dans les hôtels il y a la wifi ,, je trouve bien internet quand les enfants voyagent ,c'est plus rapide que les écrits!!!!!!

bonne fine d'après les amies  

Nounours ce ne sera pas très tôt ,peut-être juste un petit coucou .

Bonsoir les amies

Un belle journée sur toute la ligne, le rendez vous de ce matin s'est bien passé et finalement il n'y a rien a signalé a part que monsieur a le sydrome de gilbert qui lui donne une mauvaise regulation de la biliburine dans le sang,

Finalement nous sommes passés plus tot que prevu et donc retour a la maison pour midi et pas de resto mias un bon croissant en sortant de l'hosto.

Et oui les hopitaux sont tous bien a 50km de chez nous a moins de passer la frontière.

Le mauvais temps n'eest pas encore arrivé chez nous , nous avons eu du soleil après le brouillard matinal

La pluie sera pour la nuit en croisant les doigts pour que la tempète ne passe pas par chez nous .

Je vous embrasse

et une tournée de cèpes virtuelles  

Après une bonne nuit , un café ça vous dit ? 

Chrys, normalement dans le coin nous devrions etre un peu epargenr par la tempete mais comme la météo n'est pas une science jsute on verra bien mais depuis 99 je n'aime pas trop non plus .

j'ai vu aussi les coups de feu de Paris, les militaires ont eu raison de riposter , maintenant on ne dira plus que les terroristes peuvent faire n'importe quoi.

Pour la politique, ça devient du grand n'importe quoi , c'est le grand déballage dans tous les coins

Bon pas malin non plus de dire que l'on ne s'occupe pas des affaires de son conjoint alors que l'on est payé pour le faire .et surtout quand la conversation est filmé

 Pas finaud tout ça

Pour le moment je crois que les français vont finir par jetter tout le monde aux orties mais qui pourra bien sortir du chapeau aux elections

Bon affaire a suivre

Bonne soirée les filles