Bonjour,   ici,  on   jardine   aussi,   plantation   de   poireaux,   d'oignons,   semis   d'épinards  d'hiver,   les   salades  poussent   bien....  on  se   fait   encore   piquer   par   les   moustiques,  il  faut  couvrir   ses   bras   et   ses   jambes,    dés   que   le   brouillard,      aura   disparu   je  vais   y   revenir,   on   attend   le   soleil   annoncé,   l'herbe  pousse   comme   au   printemps,   quel   travail   pour   tenir   propre....je  vais   planter   les   gousses   de   jonquilles  et   tulipes,  pour  le   printemps,   ...ce   soir,   gym,   on   fait   toujours   des   mouvements   sur   le   tapis,   et   on   utilise   les   élastiques,   (n°   1  à   10),  

Bonjour,    Chez  nous,   le   club  organise   un  car......  donc,   il   va   falloir   le   remplir,  j'aime   beaucoup   les   journées  de  promenade,   mais   nous  ne   sommes   que   21,  il  va  falloir   recruter   pour   survivre,   nous  visitons   les   alentours   et   c'est   bien   sympa,  car  on   s'aperçoit   que  trés  près   de   chez   nous,  il  y   a   beaucoup   de   choses   à   visiter,   et   nous   ne   l'avons  pas   fait   !!!!!!    le  dimanche   était   notre   seul   jour  de   repos,  et  on  ne   bougeait   pas,      pas   de   pluie   aujourd'hui    ?   on  sème   les   épinards,   et   voir  si   les   plants   de   salades   sont   encore   là,    je   vous   souhaite   une   bonne   journée  ensoleillée,    à   bientôt,

Bonjour,    bienvenue   au   club,   je   n'ai   envie   de   rien   faire......   le   temps   pas   trés   beau,   mais  il   fait   doux,   le   week   end   s'est   bien   passé,   en   famille,   côté   régime,  je   mange   beaucoup   de   fruits   en  ce   moment,   entre   raisins,  pêches,  poires......  jus  d'orange   naturelle,   que   l'on   trouve   facilement  (machine   presse   agrume   à   intermarché)    on   refait   du   potage,   je  me   suis   inscrite   pour   aller   au   cirque   (comme   les   enfants)   avec   notre   club   qui   organise   un   car,   début   décembre,   j'espère   que   vous   allez   bien,   et   que   nous   profiterons   longtemps   des   journées   d'automne   et   de   ses   belles   couleurs,    pour   celà   on   va   faire   une   marche   avec   le   parapluie,  

Bonjour,

ici aussi pluie sans discontinuer, tout à l'heure j'ai remis un peu de chauffage, ce froid humide ne me va pas du tout, à côté d'hier, où il faisait un temps superbe.

La gym, j'y vais aussi toutes les semaines, mais dans un groupe où nous sommes dans le même créneau d'âge ; étirements, renforcement musculaire adapté, exercices d'équilibre. Certaines ont du mal parfois. Pour moi ça va, bien que je m'aperçoive qu'en 3 ans.....il y a bien moins de souplesse tout de même, mais il y a aussi 3 kgs qui sont venus sur les hanches, et ailleurs ; ceci explique celales articulations subissent le contrecoup.

Bonne soirée et bon dimanche.

texto de Nouche tout à l'heure, elle passait pas très très loin de chez moi en allant vers ses filles.

JOJOJO, tu vas être en pleine forme en suivant tes cours d gym.

Didine que de bidouillages pour revenir sur le forum. En plus à chaque fois que je veux mettre une photo message "error" 

Bon week end. Bzzz.Mana

coucou,   j'ai   eu   du   mal   aussi,   mais   avec   mon   pedigree   bien   ancien,   je   crois   depuis   mon   arrivée   en   décembre   2009,   si   ma  mémoire   est   bonne,   ça   fonctionne   !!!!!   et   j'en   suis   ravie,    il   fait   beau,   je   vais   partir   à  la   gym,   avec   appréhension,   et   j'en   suis   désolée,   car   j'y   souffre,  des  mouvements   pendant   une   heure,   l'horreur,  bon,   faudra   quand   même   que   je   m'y   fasse   !!!   (j'ai   trop   vieilli   !!!   voilà   le   problème,   et  le   groupe   est   jeune   !!!!,   et   pas   moi   !!!!   Sniff  !!!!)       je   suis  contente   de   vous   retrouver,    profitez   du   soleil,   

Juste un coucou

J'ai de la peine à ouvrir le forum. Pourquoi. Un message m'indiquait que je n'étais plus membre deJMC....

Subitement changement de temps, apres un rayon de soleil timide voici qu'il pleut.

J'espère que vous allez toutes bien, chacune ses joies et ses peines. Je pense à Nouche qui est encore dans le chagrin.

À bientot ma vous toutes. Et bisous. mana

jojo je crois que tu te mélange les pinceaux et tu ne prends pas le temps de bien lire 

Bonjour,    je  vous   parle    un   peu   du   cours   de    gym    ?    allez    c'est   parti,   mouvements   pendant   une   heure,    échauffement,    c'est   un   mélange   de   plusieurs   mouvements   au   sol,  un  peu   debout,   un   peu   sur   le   côté,   d'un   côté   et   de   l'autre,   et   sur   le   dos,   je   ne   saurais   vous   dire   ce   que   j'en   pense,   je   trouve   trés  dur,   on   en   reparlera,   je   préférais,   quand   on   courait   un   peu    autour   de   la   salle,   au  départ,      le   beau   temps   est   là,    14°   dés   le   matin,   c'est   agréable,   demain,   un   petit   tour   à   la   braderie,    je   vais   planter   un   peu   de   salade,   malgré   que   la   terre   est   infestée   de   grosses   chenilles,   j'ai   réussi    à   les   faire   partir   sur   les   troncs   d'arbre,   mais   elles   avaient   fait    beaucoup   de   dégâts   au   mois   de   juillet,   bon,    on  va   faire   une   salade   de   tomates   et   concombres,   du   rôti   de   porc   froid,   et   salade,      Vous   allez   bien    ?     vous   êtes   occupées    ?      passez   une   bonne   journée,