aujourd'hui,   une   heure   de   marche,    et   un   gros   bouquet   de    jonquilles,   au   jardin   tous   les   crocus   fleurissent,   violet ,   bleu,   jaune,   blanc,   il   faisait   bon,   j'étais   seule   tant  pis,   je   me   suis   forcée,   en   arrivant   j'ai   fait   le   moelleux   au   chocolat   de   Violette,   avec   de  la   compote   de   pommes,   incorporée,  si   vous   voulez   je   vous   mettrai   la   recette   demain.......(pour   prendre   quelques   calories)   "y   a   pas  de   beurre"    !!!!!   formidable   ça   !!!!!!

bonjour tout le monde.....

je sais chrys que ce n'est pas facile de dire non aux pâtisseries lorsque tu vas chez quelqu'un.... ce n'est pas évident..... je ne savais pas que JMC faisait des plats cuisinés en fonction du poids que tu as à perdre....... il y a aussi un organisme qui le fait , ils ont font la pub à la télé........ je crois que cela coute plus de 100£ par semaine , ce n'est pas donné ce genre de procédé....

nous avons un beau soleil , il fait 14° en ce moment..... que cela fait du bien......

sinon cela y est je ne suis plus en crise de boulémie au niveau de la cuisine..... ces derniers temps il fallait que je fasse toujours quelque chose...... des cookies.... tes petits sablés...... de voir le soleil j'ai plus envie d'aller marcher que de cuisiner , hier j'ai marché de 16h à 17h30......

ce soir rebelote.......

je vous souhaite à toutes une trés bonne journée........ ce soir je regarde   TOP CHEF.......

BONJOUR LES FILLES

Un petit coucou , Titine je ne crie victoire car quand je vais chez des amies ou club il y a toujours des patisseries à manger ,alors le soir je jongle , je suis gourmande mais trop c'est trop et comme je suis polie je ne peux pas refuser , avec ma belle soeur je ne me gêne pas mais ailleurs c'est difficile , ce sera plus long la perte de poids , j'ai eu un message de Jean-Michel ,il vend des plats cuisinés mais il faut s'inscrire , et avant il fait le bilan avec le nombres de kilos que l'on veut perdre ,et c'est en fonction de cela que nous avons nos plats ,je ne sais pas combien ça coûte mais là c'était gratuit ,je n'ai pas été plus loin car aussi c'était en fonction de ce que l'on aime et je ne voulait pas m'inscrire.;

Chez moi aussi Choupette nous avons un très beau soleil mais pas de gelée.

BONNE JOURNEE

tu me fais rire choupette avec la photo........ allez j'en remets une couche pour le plaisir...... je me suis mise à plat ventre sur le meuble de mon ordi pour bien voir la photo....

tu vois chrys que cela marche de diminuer la quantité des aliments........

bonne soirée les filles

bonjour les filles

très belle peinture sur ton pot Olga ,tu es très manuelle et artiste de ce que je vois!!! Oui Choupette comme dirait Titine il faut se tordre le cou!!! Toujours dans la cuisine Titine ,tu as raison il faut diminuer les portions ,je le fais depuis 1 semaine et ça l'air de marcher.

Bonne Saint Valentin  à toutes

bonne journée

bonjour les filles

choupette je me suis faite une entorse aux cervicales d'avoir regarder la photo... MDR...... quel beau soleil ce matin , mais il fait frisquet , j'aime mieux ce temps que la pluie ou le brouillard.......

sinon rien de nouveau , j'ai des journées cools , hier je suis allée au sport , ce qui m'a valu  ----- 400 grs , il faut que je les ai perdu pour le printemps , il ne me reste plus beaucoup de temps.......

je viens de faire 8 mini-quiches , cela m'évitera d'en prendre une grosse part lorsque j'en faisais une de 6 personnes , je vais les congeler ainsi je n'abuserai pas sur la quantité.....

je vais en faire aussi 8 au poireaux et saumon avec une salade le soir , ainsi je ne prendrai pas de poids et cela m'aidera à en perdre car ces derniers temps j'avais un peu la main lourde sur la quantité et c'est cela qui me freine un peu dans ma perte

allez je vous souhaite une trés bonne journée ensoleillée , pour nous avec choupette ( car elle réside pas trés loin de chez moi ) c'est le cas , tempête de ciel bleu et grand soleil.......

Bonjour

Tres beau soleil derriere les carreaux, mais il a gelé.

Je n'ai pas trop le temps de discuter.

Voici une photo Parisienne, Mon fils à gauche, sa copine et moi, il faisait trés froid sur les champs, bonne journée

 une petite histoire mignionne

Le nouveau gouvernement de FILLON OU LE PEN OU VALS...

 

Petit Pierre rentre de l'école et dit à son père :

- Papa, je dois faire un devoir sur la politique et expliquer le fonctionnement du gouvernement.
> > > > > >  - Peux-tu m'expliquer ?
> > > > > > - Rien de plus facile, dit le père, il suffit de comparer la société à notre famille.
> > > > > > - Tu vois, moi je ramène l'argent, je suis Capitaliste.
> > > > > > - Ta mère gère le ménage et fait les dépenses, elle est le Gouvernement.
> > > > > > - La bonne, qui travaille pour nous, est la Classe ouvrière.
> > > > > > - Toi, tu es Le Peuple et ton petit frère de quatre mois est la Génération future.
> > > > > > - As-tu compris ?
> > > > > > - Je pense, Papa.
> > > > > > - La nuit, Petit Pierre est réveillé par son petit frère qui pleure et hurle.
> > > > > > - Il se lève et constate que son petit frère a besoin d'être changé, sa couche étant pleine...
> > > > > > - Il se rend dans la chambre de ses parents et tente en vain de réveiller sa maman qui dort profondément.
> > > > > > - Voulant alors réveiller son père, il constate que celui-ci n'est pas dans le lit, il le cherche, le voit dans le lit de la bonne et va se recoucher.
> > > > > > - Le lendemain, au petit déjeuner, Petit Pierre dit à son père :
> > > > > > - Tu sais Papa, j'ai tout compris !
> > > > > > - Ah oui, et qu'as-tu compris ?
> > > > > > - C'est très simple, j'ai compris que le Capitalisme baise la Classe Ouvrière pendant que le Gouvernement roupille, restant sourd aux appels du Peuple en laissant la Génération Future dans la merde !
> > > >

> > > >
> > >

Bonjour tout le monde ,.Oui nous sommes rentrés hier vers 20h30 de notre escapade Parisienne ,qui c est bien passée. On a eu très froid, mais bon harpenter Paris de long en large je peux vous dire que c est du sport, j aurais du mettre mon podometre , mon mari estime que l on a fait + de 5 km à pieds sans compter les escaliers montés et descendus dans le métro. Vraiment Paris et belle ville, beaucoup de étrangers, des noirs +++ et beaucoup de Asiatique, on a vu aussi des écossais en jupe, j avais froid les cuisses pour eux.On à fait les principaux monuments de Paris de l arc de triomphe au Louvre en passant bien sûr par la tour Eiffel , la défense, Notre Dame, Montmartre ,etc... il faudra y retourner pour voir le reste .On est allé aux galeries Lafayette , très jolie la coupole . Voilà je vous mettrai des photos plus tard ,sur la tablette je ne peux pas.