Bonjour les Minettes,

MANA très belle photo reposante ce coucher de soleil sur le lac.

GIGI un nouveau sujet de scrap : ALBA bien mignonne.

Finalement hier, avec le soleil et après un tout petit repos, je suis allée tailler, élaguer, désépaissir le lilas, pas vu de frelon. Pas mal de branches par terre, et bien sur à nouveau un grand sac plein, donc ce matin déchetterie.

J'ai fini l'après midi tranquille en lisant un nouveau petit livre que Zou m'a fait découvrir : "Le bon choix au supermarché", une mine de conseils et d'informations sur tous les produits qu'on trouve, répertoriés par catégories, avec une sélection de ceux qu'il vaut mieux acheter, (en indiquant pourquoi) et ceux qu'il vaut mieux éviter (avec le motif aussi). J'ai eu de sacrées surprises, côté biscuits secs notamment : une bonne partie des LU sont à éviter !!!!  en cause bien trop d'ingrédients artificiels, chimiques. J'ai appris aussi, que pour certains légumes, notamment tout ce qui est "chou" : frisés, kale, bruxelles, brocolis, fleurs, il vaut mieux les acheter frais que congelés  car pour ceux-ci, le grand froid détruit une bonne partie des bons nutriments soufrés ;pour les autres légumes, pas de problèmes. Bref, désormais, ça va changer quelques habitudes d'achats, car tous ces adjuvants, dont les nitrites, sirop de glucose, phosphates et autres, nous empoisonnent à petit feu, et provoquent à la longue des désagréments : prise de poids, ballonnements, travail difficile du foie et pancréas, avec cancers possibles .....On a intérêt à lire sérieusement la liste des ingrédients sur les paquets, si la liste est trop longue, car aliment trop transformé, ne pas acheter. Heureusement j'ai trouvé des produits que j'achète, parmi les "bons" sélectionnés..

Info : le skyr autant de protéines qu'un petit suisse mais 2 x plus cher. L'ajout de vitamines est toujours un signe d'aliment ultra transformé, lait d'amandes bio, avec seulement 3% d'amandes et 97% d'illusion : amidon de riz, arôme artificiel, etc..

J'ai voulu vous faire part de cette découverte, que personnellement je trouve intéressante.

Passez un bonne journée, pour l'instant temps très clair, frais, mais ensoleillé

BOUJOU les Copinettes

Soleil prévu et remontée des températures. Pat sut été dommage d'oublier les bulles c'était le jour pour déboucher cette bouteille.  Nouche colliques néphrétique mon quotidien pendant des années. Du mieux pour Nico et te voilà soulagée de le savoir bien entouré. Mana entrainement pour arriver à être tous coordonnés, ça va le faire.  Entrainement aussi pour gravir cet escalier pas insurmontable quand on prend son temps. Gigi de belles photos de ton Alba, fais lui un poutou. Trop loin pour profiter des kiwis. Didine toujours décidée pour un achat poisson ce jour ? Caresse à Hindie. Coco le brouillard s'est-il levé ? Coucou aux absentes. 

Bon mercredi à vous toutes.  

En direct 

Bonjour les filles,

Encore dans le brouillard ce matin je ne voyais pas le fond du jardin .......MANA très joli photo de vois trois. Il va falloir se préparer pour les marches de chez Diane une bonne gym, je pense qu'il faut faire une pose au milieu........NOUCHE un soulagement pour vous Charly à une voisine sympa......PAT moins une et les bulles oubliées se serait dommage. Une journée de repos pour toi peut-être. Hier j'ai fait ma commande pour les fêtes chez Thiriet et bien sur souris d'agneau et cuisses de canards elles sont super avec leur sauce  ............MARTINE hier pluie pour les courses mais soleil l'après-midi pas mal, pour nous petit crachin toute l'après-midi  pas sortie ........BWA ouf la maison au sec super surtout avec le temps, encore une journée et le toit tout propre .........JOSS j'espère pas trop grave et que tu auras un soulagement mais tu as vu le médecin ???????GIGI le ramassage Kiwi est terminé .......Bonne journée à vous toutes .............Les filles au tél avec papy et ça rigole ....

Bonjour les copinettes,

Hier petit ennui de clavier, je ne pouvais pas écrire. Je n'ai plus d'ordi je n'utilise qu'un IPad, qui commence à avoir des couacs, en plus  je n'avais pas rechargé le clavier indépendant. Tout ça pour dire à PACHTOU que je lui souhaite des bons voeux avec un jour de retard. JOSS alors en plus... qu'est-ce qui t'arrive? COCO la corvée des feuilles.... chaque jour je m'y mets il y en a trop sur le trottoir et ça vole jusqu'au bout de la rue. J'ai m^me été chez les voisins en ramasser, bon rapport de voisinage,, ils sont tellement gentils avec nous. BWA, contente pour vous, le toit réparé un soucis en moins. GIGI, ta petite boule Alba est avancée pour son âge, elle tape déjà sur l'ord. Diane ira chercher son petit chiot Olaf à Vesoul au début décembre. Tout va changer à Noël. Ma belle soeur (son tour à organiser Noel) ne voulant pas d'animaux chez elle, c'est Diane et Hervé qui se chargeront de la fête.  Diane qui stresse à la moindre visite là voilà partie pour sa 2e fête de famille, bon Hervé est l'homme de la situation et le tour sera bien joué. 100 escaliers pour arriver chez eux, aïe, aïe... pour ceux qui ont mal aux genoux. 

Hier nous avons bossé dur pour notre concert de décembre, des airs d'opéra italien, nous pataugeons encore, se sont les paroles qui nous posent problèmes, trop de voyelles sur la m^me note et nous ne sommes pas encore au tempo requis pour le Libiamo. 

Il me reste des "restes pour midi" et aussi une grosse "corbeille" panière pour mon repassage. 

Bonne journée à tutti, peut être un rayon de soleil!!!! 

Dimanche avec Diane

Bonjour les Minettes,

Ciel bleu, temps sec pour l'instant.

BWA enfin le toit réparé, et les tuiles bientôt harmonisées et traitées, un soulagement de plus.

Merci les Minettes, hier soir mes bulles (que j'ai failli oublier dans le frigo) ont été appréciées, et j'ai pensé à vous. Ce matin chouette, pas d'atelier, donc 2e jour de repos. J'irai peut-être quand même ramasser quelques feuilles, le lilas commence seulement à perdre les siennes. J'espère qu'il n'y aura plus de frelons asiatiques....j'ai entendu samedi matin, que ces bestioles continuaient leur activité même à cette saison !

Passez un bon mardi les Minettes.

BOUJOU les Copinettes

Hier pluie pendant les courses, une fois la voiture rentrée soleil.  Pat ton petit repas de fête s'est bien passé, tu t'es fait plaisir j'espère ? BWA ta maison de nouveau au sec, te voilà rassurée. Gigi Morphée te fuit toujours, heureusement tu as Alba pour te réconforter. Fais lui un poutou. Didine un peu de marche dans le jardin histoire de garder la forme. Des nouvelles rassurantes du beau-frère. Caresse à Hindie. Joss toujours pas de réponse à tes questions ? Choupette encore un petit éffort au vent et toutes les feuilles auront été ramassé. Coco ils annoncent de meilleurs jours à venir, tu vas pouvoir scalper. Lise pdt ou pas avec ton repas ? Nouche ta recette devait être parfaite et Robert a pu se régaler. Des fois c'est le plus simple qui a le plus de succès. 

Bon 11 novembre à vous toutes.  

Coucou les amies! un peu en retard aujourd'hui, journée chargée, d'abord , un très bon anniversaire pour toi PAT

Ce matin, on sonne à la porte, à 8h30 les couvreurs,  super! ensuite, il a fallut que je descende à la pharmacie, il me manquait un médicament pour ce soir, puis l'infirmier, matinée bien remplie, les couvreurs ont refait l'isolation détruite et ont terminé la pose des tuiles manquantes, ils n'ont pas trouvé la bonne couleur, donc ils ont récupéré  celles en bordure du toit derrière, et ils ont mis les tuiles neuves un peu plus rouge à la place, ils reviennent mercredi, pour nettoyer et traiter l'ensemble du toit, peindre les tuiles neuves, ainsi que la pose de la gouttière cassée, et nettoyage.

Ils viennent juste de repartir. Ils ont eu de la chance , il y avait un beau soleil, mais là de gros nuages arrivent.

Bon, passez une bonne soirée, bises à vous toutes 

Bonsoir,

Merci JOSS pour tes souhaits ; j'ai conscience d'avoir une certaine chance d'arriver à cet âge sans trop de bobos, pourvu que ça dure, mais on ne sait jamais.

Des médicaments certes, mais pour quel mal ? que t'a dit ton médecin vu le 7,  de quoi souffres-tu finalement ? tes douleurs viennent de quoi ? En tout cas je te souhaite un prochain soulagement. Bonne fin d'après-midi.