Salut à toutes et à tous,
Tout d'abord je me présente , je m'appelle Junie, et je suis inscrite sur ce site depuis un bout de temps mais c'est ma première participation à un forum!

Je craque trop facilement ( la cure de désintox anti chocolat qui ne fonctionne pas quoi qu'il arrive) mais je fais pas mal de sport depuis quelque temps, j'ai toujours aimé courrir donc je dans la semaine ke fais une ou 2 fois 45 minutes de footing , une séance une heure de gym et une d'aquagym! Mais à quand les résultats?
Serait-ce les 2 ou tris petis carreaux post repas quotidien, qui peuvent ruiner mes effort d'alimentation équilibré + sport?

Vous le sport c'est combien de fois par semaine?
Et qu'en est il des craquage pour les sucrerie?

Bisous à toutes et bon courage!