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Bonjour !
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Les Accroc des Sucreries › j y arrive pasRetour aux discussions |
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posté par mystere_63 le 02-04-2008 à 16:59  |
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slt a toutes moi aussi j'ai un grand probleme avec les sucrerie j'arrive pas a arreter de manger une fois a la maison . est c bien dure de pouvoir plus en acheter puisque je vi avec mes parents é soeur elles ne se prive pas de sucre . Je croi bien ki me faudrai un bon rubon adésif pour fermer la bouche é évité ainsi de craqué olalalal lol |
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C'est pareil, lorsque je suis seule dans ma cuisine ou à la maison, je ne peux pas m'empêcher de grignoter... rrrrh.J'ai tout le temps l'impression d'avoir faim! ps. quelqu'un serait ce qu'il est recommandé de manger le matin? Et est-ce vrai qu'il est fortement conseillé de manger très peu le soir? |
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Bonjour moi aussi j'ai du mal. Je ne perds plus de kilos depuis un petit moment. En tout cas j'ai décidé de ne plus acheter de sucrerie. En plus ce n'est pas facile car avec halloween qui arrive les grande surface en sont remplies. Mais il faut résister courage et on y arrivera même si ça prend du temps. |
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tu n'es pas la seule! moi aussi j'ai du mal à perdre mes kilos mais je ne désespère pas car aprés tout on a essayé et les résultats sont là.....il suffit d'un peu plus de bonne volonté soyons tenace! |
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bonjour je suis nouvelle et je suis inscrite depuis le 25 aout et je n'y arrive pas je craque pourtant j'étais volontaire et je n'ai perdue que 1 kilos 500 alors je vous demande de m'aider au secours |
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Si tu craques trop souvent, essaie de prendre des barres protéinées qui remplaceront tes sucreries inutiles, change radicalement tes habitudes, prends un grand verre d'eau avant que tes enfants arrivent de l'école, n'achète rien qui puisse te faire craquer...parce que n'oublie pas c'est toi qui fait les courses, c'est donc toi qui te motive pour manger...alors, régime ou pas régime ? si c'est régime...tu modifies ton plan de circulation dans le magasin, tu vas pas faire tes courses le ventre vide, tu évites les rayons dangereux, tu préfères les fruits, les légumes, tu te motives tous les jours, je ne dois manger que des fruits et des légumes au bout de quelques jours, tu seras fière de toi, tu n'auras pas craqué...et si c'est pas suffisant, tu achètes des choses que TU N'AIMES PAS....Courage, petit à petit tu vas y arriver...c'est juste une question de volonté pas de vouloir...attention à la nuance....
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je vais vous donner un exemple, les boites de chocolats de noel ont duré jusqu'après paques car on a pris une bouchée par jour ainsi on a évité tout craquage. J'en suis fiere. Courage à Toutes !!!
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moi aussi, jne n'y arrive pas!!! grrrrrrr
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j essaie de me priver , et j ai aucune volonté , a la moindre contrariété , hop , je mange........pfffff
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j y arrive pas
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bonsoir je suis comme vous j'ai craqué hier et aujourd'hui et je culpabilise
comment faites-vous?