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regime-dietetique.net › le stress

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AUTEUR Message
posté par morenoch
le 16-03-2008 à 20:09

le stress

le stress quotidient (additionné parfois par un stress suplementaire ) peut faire qu'on ait une conduite addictive par rapport a la nourriture .
Nous pouvons lutter contre cela en faisant de la relaxation ou en pouvant discuter de nos problèmes avec une autre personne de maniere a denouer ce besoin compulsif de nous calmer par la nourriture .D'autant que nous nous culpabilisont enormement aprés .N'oublions pas que nous ne sommes que des etres humain et non des machines . Acceptons d'etre imparfait et d'essayer de comprendre ce qui se joue derriere ce comportement , devant exactement quelle peur nous nous trouvons .
Je suis prètes a repondre et a essayé d'aider celles qui le souhaite.
Amitié sincère

 


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