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Les régimeuzzzz › Je peux vous rejoindre??

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AUTEUR Message
posté par bebi-bibu
le 29-03-2008 à 11:29

Je peux vous rejoindre??

Hello les régimeuuuzz!!

Je m'appelle Sabrina, 24 ans et je veux perdre 6 à 8 kilos d'ici l'été (idéalement 5 d'ici juin, c'est mon anniversaire!!)...

J'aimerais pouvoir vous rejoindre, comme c'est un nouveau groupe c'est plus facile!!

Je ne suis pas de régime particulier, simplement je limite les sucres (bon évidemment pas de gateau, choco, bonbon etc... mais aussi jus de fruits - sauf frais), les graisses et les féculents...

J'ai commencé il y a 2 jours et - 1,6kg!! cool

Menus:
jeudi
- ptit déj: shake de protéines + cacao (Van houten)
- déj : salade-tomate-mozza-oeuf; coca zero
- diner: 2 cevapcici (longues boulettes de boeuf épicées) + salade de champignons + fenouil à croquer

vendredi:
- petit déj: 3 petites tranches de pain au son + cottage cheese + confiture allégée à la mûre; café au lait (sucrette)
- déj: cevapcici + courgette + champignons
- aprèm: 3 grands verres d'orangina light (ça cale!!)
- soir: 500 g raisins (bien macher la peau, c'est bon pour je ne sais plus quoi :D)

Samedi:
- Ce matin : omelette (2 oeufs) oignons, champignons (j'en ai beaucoup acheté lol) et jambon de dinde miam!!

J'ai été longue, mais maintenant vous me connaissez!!
Des comm plz!!!
Bizzzzzz

messages [chronologique] 1-2 de 2
  • 1

posté par kokillette
le 30-03-2008 à 16:18


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salut, bienvenue à toi! et bon courage 1,6kg en 2 jours c'est énorme!! fais attention car les kilos vite perdus sont aussi les kilos les plus vite repris! Oui je fais du sport, j'essaie tous les jours mais c'est pas évident alors tous les deux jours je vais dans une salle de sport et maintenant je suis accro. T'es tellement bien après détendu, cool toute fatiguée mais de la bonne fatigue! Et pour le grignotage je suis comme toi dès que je suis à la maison c'est une torture pour ne pas craquer sur tout ce qui se mange... bise
posté par bebi-bibu
le 29-03-2008 à 11:33


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NB: aussi beaucoup d'eau, de thé, ... et évidemment d'aller-retours au petit coin hihi J'ai complètement arrêté le grignotage donc j'essaie de m'occuper... pas facile... surtout le weekend!! Vous faites du sport les filles? Lequel? franchement moi j'ai du mal, alors que j'en faisais vraiment beaucoup... On se motive?

messages [chronologique] 1-2 de 2
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