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Bonjour !
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Nouvelle vie, nouveau départ › équilibre alimentaireRetour aux discussions |
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posté par nounoute62 le 23-10-2008 à 08:04  |
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Je vois que nous commencons toutes à prendre un rythme de croisière même si pour ma part c'est ma 1ère semaine mais je vous soutiens à fond les filles, on va arriver au bout de ces kilos!!! Le plus dur pour moi c'est le goûter et le ptit dej' de mon fils, mais ca va je m'en sors bien. |
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pour moi c'est pareil je cherche un équilibre pour ne plus faire les bêtise que je faisait et qui mon conduit a vouloir maigrir sa fait 3 semaine que j'ai commencer et je commence a me sentir bien et je prend un rythme de croisière et je ne veux pas perdre trop vite car je ne veux pas reprendre par la suite bisous |
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UN PETIT COUCOU A TOUTE MOI C PAREIL J AITROUVER MES REPERES?EN PLUS DE L ACTIVITE PHISYQUE QUE JE PRATIQUE. TOUS LES JOURS COMPARER A AVANT OU C ETAIT PLUS OCCASIONNEL ET MOIN REGULIER? JE NE ME PRIVE PAS QUESTION NOURRITURE BIEN SUR JE MANGE PAS DUU MC DO ? MES J ESTIME QUE JE MANGE BIEN ET QUE JE SUIS PAS AU REGIME COMPARER A TOUS SE QUE J AI DEJA FAIT AUPARAVANT POUR EN SAVOIR PLUS VENEZ VOIR MON BLOG J EXPLIQUE LE PROGRAME ALIMENTAIRE QUE J AI EU PAR MON DIETETICIEN? BIZ A PLUS |
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Fin de la 2ème semaine, et comme vous toutes, je commence à trouver mon équilibre. Je fais du vélo d'appart tout les deux jours et un peu de wii fit et je me sens bien. Je perds tranquillement mais surement, je ne vises pas une perte de poids rapide mais continuelle et dans le temps. On continue donc tranquillement, bon courage à toutes et attention au week-end, biz. |
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Oui tu as raison il faut mieux prendre son temps pour ne pas reprendre le double apres. C'est bien que tu commence a trouver le bon equilibre pour tes repas, au debut c'est vrai que c'est pas evident. Gros bisous et a tres vite |
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équilibre alimentaire
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